尼崎走ろう会 Amagasaki Running Club

尼崎走ろう会は1970年に発足したランニングクラブです

2024年に54周年を迎えました

コミュニティ広場

5月13日 More練習会~中山連山縦走~

 

初夏の風をつかまえに、中山連山縦走マラニックへ出かけましょう!
400メートル前後の山々が連なり、岩場あり、由緒あるお寺ありとバラエティに富んだコースです。新緑に包まれた、伊丹・川西・宝塚の街並みを一望できる絶景が待ってますよ~!
尼崎走ろう会の会員でない方のご参加も大歓迎です

 
★2018年5月13日(日曜日) 9:30

伊丹スポーツセンター体育館の入口付近に集合
 
【行程約18km:所要時間約3時間30分】
 
伊丹スポーツセンター~阪急山本駅~満願寺~出合崖~中山最高峰(▲478.2m)~中山寺奥の院~阪急中山観音駅~巡礼街道~伊丹スポーツセンター(13時終了予定)
 
 
・伊丹スポーツセンター内の更衣室とロッカー(無料)をお使いいただけます。9:30集合までに、着替えと荷物預けをお済ませください。またマラニック終了後に温水シャワーをお使いいただけます(無料)。
・動きやすい服装でお越しください。トレランシューズ推奨です。底面がツルツルしたランニングシューズだと岩場で滑って危ないかも…。
・マラニック中に昼食休憩は取りませんが、終了が正午を過ぎますので、動きながら補給できる行動食をお持ちください。
・山中には飲料の自販機はありませんので、飲料をお持ちください。
・山中にはトイレはありませんので、出発前にトイレをお済ませください。
・荒天中止の場合は、前日の18時までに、尼崎走ろう会HPにてお知らせいたします。
 
担当:長井(政)さん

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