尼崎走ろう会 Amagasaki Running Club

尼崎走ろう会は1970年に発足したランニングクラブです

2018年に48周年を迎えました

コミュニティ広場

9月9日 More練習会~満願寺コースマラニック~

 

私たちの夏はまだ終わらない! 夏練のおかわり一緒に頑張りましょう(^o^)
市街地の激坂を上って下りて、ほんの少し山へ入ると、見事な水流の最明寺滝を拝めます。ひんやり涼しい別世界を楽しみながら、しっかり夏場の脚づくりをしましょう! 坂あり、トンネルあり、山道あり、由緒あるお寺あり、とバラエティに富んだコースです。
尼崎走ろう会の会員でない方のご参加も大歓迎です!
   
★2018年9月9日(日曜日) 午前9時30分
伊丹スポーツセンター体育館の入口付近に集合
 
【行程約21km:所要時間約3時間】
伊丹スポーツセンター~山手台~長尾山トンネル~けやきヒルCC~満願寺~最明寺滝~伊丹スポーツセンター
 
担当:長井(政)さん
 
 

・伊丹スポーツセンター内の更衣室とロッカー(無料)をお使いいただけます。9:30集合までに、着替えと荷物預けをお済ませください。またマラニック終了後に温水シャワー(無料)をお使いいただけます。
・動きやすい服装でお越しください。トレイルコースは比較的安全で走りやすく滑りにくいコースですが、トレランシューズだと安心です。
・飲料の自販機は各所にありますが、あらかじめ飲料をお持ちのうえご参加ください。
・公衆トイレのある箇所で適宜休憩時間を取ります。
・荒天中止の場合は、前日の18時までに、「コミュニティ広場」にてお知らせいたします。

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