尼崎走ろう会 Amagasaki Running Club

尼崎走ろう会は1970年に発足したランニングクラブです

2020年に50周年を迎えました

月例会と練習会

7月

7月例会(有志練習会)

開催日
2020年7月19日(日)
時間
9:30~12:00
集合場所
西武庫公園 野外ステージ前
内容

★武庫川河川敷3~10km自由走

★11:00~12:00『ウサちゃん部』 自由走の二部練習として開催します

200m×10~12本 インターバル (暑い時期なので短く追い込みましょう)

 

※7月の各イベントは有志練習会として開催します。
※7月例会の走後、ブルーシートでの懇親会はありません。
※新型コロナウィルス感染拡大予防として、ご自宅にて検温のうえ、体調のすぐれない方は参加をご遠慮ください。移動時にはマスクを着用のうえ、手洗いを済ませてお集まりください。運動中のマスク着用は強要いたしませんので、周囲の方へのマナーやエチケットを守って適時マスクを着脱し、間隔をあけて行動しましょう。

 

More練習会(有志練習会)

開催日
2020年7月12日(日)
時間
9:30~12:30
集合場所
伊丹スポーツセンター体育館前
内容

【行程約16km:所要時間約3時間】
伊丹スポーツセンター~宝塚巡礼街道~中山・東尾根コース(中山最高峰▲478m)~中山寺・奥の院~宝塚巡礼街道~伊丹スポーツセンター

※詳細は「コミュニティ広場」をご覧ください

亀さん部練習会(有志練習会)

開催日
2020年7月26日(日)
時間
9:30~12:00
集合場所
西武庫公園 自転車駐輪置場
内容

北山貯水池折り返しコース(その他の場合もあります)

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8月

8月例会(おもしろ駅伝)

開催日
2020年8月2日(日)
時間
9:30~12:00
集合場所
西武庫公園野外ステージ前
内容

★西武庫公園内+武庫川堤防周回コース(おもしろ駅伝)

★11:00~12:00『ウサちゃん部』 おもしろ駅伝の二部練習として開催します

(500m+300m+200m)×3セット インターバル(変則インターバルで集中力を養いましょう)

 

More練習会(公式練習会)

開催日
2020年8月9日(日)
時間
9:30~13:30
集合場所
伊丹スポーツセンター体育館前
内容

【行程約16km:所要時間約4時間】

伊丹スポーツセンター~宝塚ロックガーデン~中山(中山最高峰▲478m)~中山寺・奥の院~宝塚巡礼街道~伊丹スポーツセンター

※詳細は後日「コミュニティ広場」にてお知らせします

亀さん部練習会(公式練習会)

開催日
2020年8月30日(日)
時間
9:30~12:00
集合場所
西武庫公園 自転車駐輪置場
内容

北山貯水池折り返しコース(その他の場合もあります)

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9月

9月例会

開催日
2020年9月20日(日)
時間
9:30~12:00
集合場所
西武庫公園野外ステージ前
内容

 

★武庫川河川敷3~10km自由走

★11:00~12:00『ウサちゃん部』 自由走の二部練習として開催します

5000mタイムトライアル

 

More練習会(公式練習会)

開催日
2020年9月6日(日)
時間
9:30~12:30
集合場所
伊丹スポーツセンター体育館前
内容

☆満願寺コースマラニック☆

【行程約21km:所要時間約3時間】
伊丹スポーツセンター~山手台~長尾山トンネル~けやきヒルCC~満願寺~最明寺滝~伊丹スポーツセンター

※詳細は後日「コミュニティ広場」にてお知らせします

亀さん部練習会(公式練習会)

開催日
2020年9月27日(日)
時間
9:30~12:00
集合場所
西武庫公園 自転車駐輪置場
内容

北山貯水池折り返しコース(その他の場合もあります)

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※例会以外の準例会や練習会、マラニック等は無保険です。

各自の責任で参加してください。

集合場所

月例会(通常)

西武庫公園
兵庫県尼崎市武庫元町3丁目14-1
交通アクセス
阪急電車武庫之荘駅下車
尼崎市営バス武庫営業所行45・46番 西武庫団地前下車

5月月例会(園田例会)

下食満公園
兵庫県尼崎市東園田町4丁目
交通アクセス
阪急電車園田駅下車 北西へ約0.7km

服装・持ち物など

  • ジョギングの出来る服装やシューズ
  • 汗をかいた時の着替え
  • タオル・水筒(自販機・市水道あり)
  • 傷害保険料 100円

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