尼崎走ろう会 Amagasaki Running Club

尼崎走ろう会は1970年に発足したランニングクラブです

2024年に54周年を迎えました

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4月12日 韓国・青脈会の14名が無事到着されました(深田)

明日の芦屋桜マラソンへの参加と、尼崎走ろう会との交流に為に、

韓国イルサンホス・マラソンクラブ青脈会の14名(男性9名、女性5名)

が、本日午前8時50分、予定通りに関西空港へ到着されました。

目堅、田中、深田でお出迎えをしました。懐かしい顔に合うことが

出来、嬉しいものです。三宮に帰って昼食を共にしました。

明日は、8時半に阪神芦屋駅に集合して、会場に徒歩で向かわれます。

9時15分の開会式に出られる予定です。

応援及び昼食を、走ろう会のブルーシート上で行いますので、覗いて

みて下さい。

以上よろしくお願いいたします。

 

三木先生にお会いしました(深田)

20240405 昨4月4日午前中、阪急塚口駅北側のスーパーいかりで、最古参のお一人で2021年まで会員だった三木正之先生に久しぶりにバッタリお会いしました。写真のオレンジの帽子をかぶっておられたので、遠目からでも見つけられました。

89才に成られたそうですが、以前と変わらず覇気あふれるお顔で、自転車で来られていました。14日に韓国との交流があることをお伝えしました。手が震え、腰が痛く、目も悪くなってきたので、参加は無理だと。話に夢中で写真を撮り忘れた。

アコーディオンを弾き、片側3kgのダンベルで腕を鍛え、親譲りの畑でトマトやキュウリ、豆などを作っているとのこと。畑作りの関連で土田さんお話を出したら、「彼は新潟だったかな。いい男だ。」とおっしゃってました。自転車事故で鎖骨骨折されたが退院されたことなど。畑作りはドイツでは「〇〇(忘れた)ガルテン」と言い、それだけで健康を象徴するとのことです。

久しぶりに三木ラッパを聞かせて貰いました。食事は野菜から食べるとインシュリンの効きが良くなること。「生老病死」と言う通りいつかは死ぬ。薬を飲むが、クスリを逆さに読むと「リスク」で、薬には悪い面もある。足の痙攣には67番、お通じには126番(ツムラ)が効く。生活の中で四つのことを励行すること(ドイツでは4Lという)。1.運動すること、2.学ぶこと、3.笑うこと、4.愛すること だそうです。たっぷり20分は話したでしょうか。例会の朝礼で聞いた講話を思い出しながら聞いておりました。

韓国マラソン仲間との交流会参加のお誘い

尼崎走ろう会 会員各位
 韓国イルサンホスマラソンクラブ青脈会から14名が4月14日の芦屋さくらファンランに
参加させることは、以前にここに書きました。10kmへの参加者はその後増えて半数の
7名になり、申込を終わっています。
 今日は、当日の夕刻の交流会への参加のお誘いです。
下記の通り開催します。会場収容能力はmax45名です。現在客人14名、日本側21名の計
35名ですので、あと10名の枠です。ふるってご参加下さい。45名を超えますと申し訳
ありませんが、お断りさせて戴くことになります。ご承知おき下さい。
******
  交流会会場: かごの屋 芦屋店
     (JR芦屋駅から南へ200m)
     TEL  0797-21-2535
  交流会日時: 4月14日(日)  18:30〜20:30
  料理: 飲み放題つき会席料理
  会費: 6,000円(内、千円はカンパです)
******
予約制なので、4/10までに深田晃二か田中和子までご連絡ください。
以上よろしくお願いいたします。
          発信:  交流会開催代表 深田晃二

4月29日(月・祝) 甲山八十八ヶ所巡りマラニック&ハイキングのお知らせ

 

尼崎走ろう会恒例・春のマラニック&ハイキング、今年は『甲山八十八ヶ所巡り』です!
甲山の約2.5kmコースお遍路で四国八十八ヶ所ぶんの徳が積める、オトクなコースです(^人^) 神呪寺境内を拝観して、甲山の頂上でお昼ごはん、いつもと違う甲山を発見して一日のんびり楽しみましょう♪
尼崎走ろう会の会員でない方もご参加いただけます。どうぞお友達やご家族を誘って飛び入り参加してくださいね!

 

2024年4月29日(月・祝)
★ハイキング組
9:30阪急甲陽園駅 改札外に集合
【行程 約5km】
9:30甲陽園駅集合→大師道ウォーキング→『甲山八十八ヶ所巡り』→甲山頂上で昼食(解散)
☆幼稚園のお子様も参加OKです
<担当:長井(政)、吉田>

 

★マラニック組
9:30西武庫公園 自転車置き場(駐車場出入口の南側です)に集合
【行程 約8.5km】
9:30西武庫公園集合→甲山森林公園経由ランニング→『甲山八十八ヶ所巡り』→甲山頂上で昼食(解散)
☆中学生以上の参加OKです
<担当:赤崎、田中>

 

〇昼食、飲料を携行して動きやすい服装でお集まりください。甲山頂上にて昼食をとって解散となります。ラン、ウォーク、またはバスにてお帰りください。神呪寺前に甲陽園駅行きのバス停がございます。
〇解散後、ご希望の方には、ちょっと遠回りして阪急苦楽園口駅までのハイキングにスタッフがご案内いたします(^ ^)
【復路行程 約5km】甲山頂上→北山貯水池→北山緑化植物園→北山公園→阪急苦楽園口駅

 

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・事前申込は必要ありません。参加ご希望の方は当日、集合場所にお集まりください。定刻になれば出発いたしますので、時間厳守でお願いいたします。
・イベント内で撮影した写真は、この尼崎走ろう会HPならびにFacebookページにて、報告・記録・告知として使用させていただく場合があります。
・荒天中止の場合は、前日の18時までに、この尼崎走ろう会HP「コミュニティ広場」ならびにFacebookページにてお知らせいたします。

【モシコムで参加申込】6月1日 たそがれジョギングのお知らせ

18時からの黄昏時に、尼崎ベイコム陸上競技場を貸切にして5000mタイムトライアル! 申告タイムで組み分けをして5レース開催しますので、ゆっくりランナーさんからスピードランナーさんまでご参加いただけます!

 

【日時と場所】
2024年6月1日(土曜日) 17:30~21:00 (雨天決行)
尼崎市記念公園 ベイコム陸上競技場(JR尼崎駅南口から西へ徒歩10分)

 

【実施競技】
5000m タイムトライアル

 

【参加料】
500円 (※当日受付にて徴収します。お釣りのないようにご協力ください)
☆尼崎走ろう会の会員は参加無料です

 

【スケジュールおよび注意事項】
17:00~19:00 参加受付
17:30 開会式
18:00 第1組 24分00秒〜35分00秒の部
18:40 第2組 22分00秒~23分59秒の部
19:10 第3組 20分00秒~21分59秒の部
19:35 第4組 18分30秒~19分59秒の部
20:00 第5組 18分29秒以内の部
20:40 閉会式
20:50 退場

 

※400m トラックを 12.5 周します。
※競技使用は 1~4 コースとします。
※ゴールは 5~8 コースとします。
※原則、エントリーされた組以外での出走はご遠慮ください。

 

【参加申込と受付】
モシコム
https://moshicom.com/102092/

 

・事前にモシコムにて参加申込をしてください。当日会場での参加申込はできません。モシコムの操作ができない方は尼崎走ろう会宛にメールなどで参加申込をしてください。
・参加申込済みの方は、当日 17:00から19:00 の間に会場へお越しいただいて、受付にて参加料500円をお支払いください。
・定員:各レース32名まで(モシコムにて先着順)
・受付終了時刻 (19:00) 以降の参加受付はできませんのでご注意ください。やむなく遅れる場合については、代理の方による参加受付も可能です。

 

【注意事項】
①保険は非加入です。怪我・事故の場合、主催者は応急の処置まで行いますがそれ以上の処置は行いません。各自の責任でご参加願います。
②主催者によるタイム計測を実験的に導入しますが、計測器が正常に作動しないおそれがありますので、念のために各自でタイムを計測してください。
③ゴール地点でのタイムの読み上げ、および各組の先頭走者の周回数の読み上げを行いますので、参考にしてください。
④申込時の予想タイムで組を振り分けしますので、最近の体調から正確に記入してください。
⑤シューズの規定はありません。厚底シューズやスパイクでの出走もOKです。
⑥当日、主催者による給水を行いますのでご利用ください (自販機もあります)。
⑦会場には温水シャワー(無料)があります。ご自由にご利用ください 。
⑧収集した個人情報は本目的以外では使用しません。
⑨イベント内で撮影した写真は、尼崎走ろう会のHPならびにFacebookページにて、報告・記録・告知として使用させていただく場合があります。

20240307韓国イルサンホスクラブ青脈会からの芦屋マラソン参加他の連絡です

鄭成玉 先生

 交流会参加14名の名簿をお送りいただきありがとうございます。

 芦屋マラソン10kmへの4名の参加申込と、交流会の準備を進めようと思います。

 提案のありました交流プレゼントの簡素化についても同意見であり了解いたしました。

 これから本格的に尼崎走ろう会での広報をしていきたいと思います。

 これまで行ってきた8回の交流会に負けず劣らずの良い交流会にしたいと思います。

ありがとうございました。

深田晃二   (日本語から韓国語に機械翻訳しました)

 

정성옥 선생님
교류회 참가 14명의 명단을 보내주셔서 감사합니다.
아시야 마라톤 10km에 4명의 참가 신청과 교류회 준비를 진행하고자 합니다.
제안된 교류 선물의 간소화에 대해서도, 마음의 교류를 강하게 하는 의미에서도 같은 의견으로 이해했습니다.
지금부터 본격적으로 아마가사키 달리기 모임(尼崎走ろう会)에서 홍보를 해 나가려고 합니다.
그동안 해왔던 8번의 교류회 못지않게 좋은 교류회로 만들겠습니다.
고마웠습니다。
후카다코오지     (일본어에서 한국어로 기계번역했습니다)

4月14日 尼崎走ろう会&韓国一山湖水マラソンクラブ 第9回交流会!芦屋さくらファンランでお花見

 

尼崎走ろう会と韓国の『一山湖水マラソンクラブ』の交流も20年目!
今年は芦屋さくらファンランの会場でお花見をしながら、韓国のみなさんとマラソンに出走したり仲間の応援をしたり、楽しく親睦を深めますよ~
みなさんぜひ芦屋さくらファンランにエントリーして、日韓交流会を盛り上げてくださいね😊

 

2024年4月14日 芦屋さくらファンラン
会場:芦屋中央公園

 

会場内(コース沿いのどこか)にブルーシートを敷いて、8:30~15:30までお花見をしています。走る人も走らない人も、どうぞご自由にお花見に顔を出して交流してくださいね!

 

久しぶりにアンパンマン仮装ファミリーも3kmの部に出動します!アンパンマンの仮装をしたい人は長井会長かkayanoさんまで連絡してください(衣装貸し出しします)😆

緊急召集です!

アンパンマンファミリーの皆様
大変ご無沙汰しております。

 

急なことで申し訳ございませんが、
4月14日に開催されます「芦屋さくらファンラン」に『緊急召集命令』が出ております。

 

既にファミリーとなっておられる皆様は、”顔がぬれて力が出ない”などの事情がある方以外は「芦屋さくらファンラン」ファンラン3kmへのエントリーを、急ぎお願いいたします
まだファミリーではないけれど、ファミリーになってやってもよいよ、というお心の広い皆様も、今すぐエントリーお願いいたします!(とりあえずエントリーしていただけましたら、何らかの衣装をお貸しします。)

 

■RUNNET
https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=348313&div=1

■スポーツエントリー
https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/94489

■じょいすぽ!!
https://www.joyspo.com/entry/?id=355

 

※当日参加できない方で現在衣装をお持ちの方は、衣装を貸していただけると大変助かります。kayanoまでご連絡いただけますでしょうか。
また、エントリーしていただいた方は、kayanoまたは長パパまでご連絡いただけると嬉しいです。

 

当日は一水湖水マラソンクラブとのお花見交流会もあります。
ファミリーの皆様、多数のご参加お待ちしております。

(kayano、エントリー完了いたしました

 

よろしくお願いいたします!!

3月10日 More練習会~中山桜台コースマラニック~

 

走り込みシーズン真っ最中! 坂、坂、坂をがっつり走れるマラニックで、街と野山を走り回ってしっかり脚作りをしましょう!
閑静な住宅街の激しい長~い上り坂を、3回のピークをGETしてしっかり走ったあと、中山へ入り、中山寺奥之院からの癒しのトレイルコースを駆け下りる、バラエティに富んだコースです。
尼崎走ろう会の会員でない方のご参加も大歓迎です。参加人数の制限はありませんので、どうぞお友達を誘って飛び入り参加してくださいね。

【難易度★★☆☆☆】(2/5)

 

★2024年3月10日(日曜日) 午前9時30分
阪急山本駅 改札外集合
【行程約14km:所要時間約2時間30分】
山本駅集合(9:30)~山手台~中山桜台~中山寺・奥之院~中山観音駅解散(13:00終了予定)
 
担当:長井(政)さん
 

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(さらに…)

1月21日 例会中止のお知らせ

 

本日1月21日の例会、天気予報では雨がやむと予想しておりましたが、9時現在西武庫公園にて雨が降っておりますので中止といたします。急なお知らせとなり申し訳ありません。

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