尼崎走ろう会

コミュニティ広場

8月20日 More練習会～芦屋ロックガーデントレッキング～

投稿日：2023年7月27日(木) 13時23分投稿者：More練習会担当

すっかり夏本番！岩場をよじ登って、テーブルロックの上で大ジャンプしに行きましょう！スリル満点なコースに暑さも吹き飛んで、冷や汗が出ますよ～！
【難易度★★☆☆☆】(2/5)

★8月20日(日曜日) 午前9時30分
阪急芦屋川駅改札外集合
【行程約10km：所要時間約3時間30分】
阪急芦屋川駅(9:30集合)～地獄谷～万物相(ピラーロック)～荒地山～テーブルロック～岩梯子(くだり)～阪急芦屋川駅解散(13:00終了予定)

担当：長井(政)さん

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尼崎走ろう会7月例会スナップ

投稿日：2023年7月17日(月) 10時51分投稿者：ひこのらんな

雨にも負けず熱さにも負けず！走ろう会のポリシーでもむりをしないでくださいませ

ブルーシートパーティーも復活しています走った後のビールで乾杯

ベイコム陸上競技場練習会、お天気とたくさんの参加者さんに恵まれて無事に開催することができました。菊池裕也コーチ(絆RC)の熱いランニングクリニック、みなさんたっぷり堪能していただけましたか～！明日からのランに役立つことばかり、ぜひ実践継続してくださいね！そしてお約束のうまい棒リレー、バトン代わりに握りつぶして粉々になったうまい棒はぜひ明日のごはんのふりかけにしてください。

ベイコム陸上競技場練習会のお写真です！
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ベイコム陸上競技場練習会アルバム

尼崎走ろう会主催集中ランニングクリニック

投稿日：2023年7月8日(土) 22時48分投稿者：ひこのらんな

菊池裕也先生を迎えても今年もランニングクリニックが尼崎ベイコム陸上競技にて開催されました。

7月9日 More練習会～座頭谷&樫が峰キレットトレッキング～

投稿日：2023年6月23日(金) 11時06分投稿者：More練習会担当

【赤子谷は崩落のため通行できないので、座頭谷へルートを変更予定です】

今年も夏がやってきた！裏六甲･座頭谷のグランドキャニオンから、断崖ドキドキの樫ケ峰キレットへご案内します！今夏最初のドボンもあるよ(^o^)
【難易度★★★☆☆】(3/5)

★7月9日(日曜日) 午前9時30分
JR生瀬駅改札外集合
【行程約12km：所要時間約5時間30分】
JR生瀬駅(9:30集合)～座頭谷～ハニー農園〜樫が峰～ゆずり葉台(ドボンあり)～阪急逆瀬川駅(15:00終了予定)

担当：長井(政)さん

☆昼食(パンやおにぎりなど)と、飲料を1.5リットル程度を持ってきてください。

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