皆様、お疲れ様です

９月に入り、少しだけランニングが楽になってきました

本日仕事前の定番「住吉川ラン」・・・・１０Ｋ

「さあっ仕事に行きますわ」

今週、今月はじめての「山ラン」行きます

秋は感じるでしょうか