尼崎走ろう会 Amagasaki Running Club

尼崎走ろう会は1970年に発足したランニングクラブです

2024年に54周年を迎えました

コミュニティ広場

今日は5キロ

0045の人、メール有難う
ございました
まだ分からない人
いますが、そのうちに
分かるでしょう
みんな仲間ですからね
さて
今日のランは5キロ
たまには短めで切り上げるのも
いいでしょう
初めの2キロはジョグ
中の2キロは流し、といっても
K5です
最後はジョグ
あしに刺激を与えてみました。

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