大阪マラソン、皆様、オツカレサマでした

そして、応援有難うございました。やっぱり沿道から聞こえる「声」には、元気をもらいますね～

ありがたいです

ハーフ１時間３０分のフル３時間のイーブンペースで走っていたのですが・・・

３時間のペースメーカーについて走っていたのですが・・・

２５Ｋ過ぎに足が片方ずつ連続してつり・・・

２回程、立ち止まりました・・

結果３時間９分でゴール・・・　まあっこれが今の実力です

短期間に反省点をチェツクし、２３日の福知山フルでリベンジです

朝一で定番の住吉川を「リハビリラン」しましたが足の故障はないみたいです

塩分不足かな～～～