本日は休み

朝から雨が降ると言うので急いでランスタイルにチェンジ・・・

「まあっ気持ちは軽く」と言った調子でしょうか

なんせ１０日は大阪府チャレンジ登山・・

めちゃな走りは、禁物

軽く１６Ｋ程のジョグ・・

ジョグの後は、スポーツデポにザバスのジェルを買いに行きました

昨年の秋からザバスのジェルにはまっております

ダイトレ当日は、「ザバスのジェル」と、これまたはまっているスーパーで売っている「大福」を持って行きます

ランナーそれぞれ「行動食」はこれと決めている物が有ると思いますが、「大福」はいいですね～～

ここ２～３年ズーッと「大福」です２～３年も食べているとスーパーの「大福」にもこだわりが、出てきます

１個１個をラップに包んで携帯します腹が減ってくる前に食べます

皆さんの「行動食」はこれと言うもの又教えて下さい

参考にします

芦屋ファンランに行かれる方も沢山いらっしゃると思いますが、ラン＆花見、楽しんで下さいネ