寒い日が続きますがいかがお過ごしですか？

早いもので福知山マラソンまであと一週間に迫ってきました！

僕も先月から右脚のハムの状態も徐々に良くなりつつあり、でも若干痛みがでることもあるけど先月からほぼ毎日走り込んできて3年ぶりにスタートライン立てそうです

少しワクワクもするけど、楽しんで走りたいと思います！

笑ってゴール出来て、おまけで３時間切れればいいかなあ！

参加される皆さん、寒い日が続きますが風邪を引かないように体調管理に気をつけて頑張りましょう。

皆さんの健闘祈ってます。