投稿日:2023年7月10日(月) 11時28分
投稿者:たなかず

ベイコム陸上競技場練習会、お天気とたくさんの参加者さんに恵まれて無事に開催することができました。菊池裕也コーチ(絆RC)の熱いランニングクリニック、みなさんたっぷり堪能していただけましたか~!明日からのランに役立つことばかり、ぜひ実践継続してくださいね!そしてお約束のうまい棒リレー、バトン代わりに握りつぶして粉々になったうまい棒はぜひ明日のごはんのふりかけにしてください。
ベイコム陸上競技場練習会のお写真です!
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ベイコム陸上競技場練習会アルバム
投稿日:2023年7月8日(土) 22時48分
投稿者:ひこのらんな
投稿日:2023年6月23日(金) 11時06分
投稿者:More練習会担当

【赤子谷は崩落のため通行できないので、座頭谷へルートを変更予定です】
今年も夏がやってきた! 裏六甲・座頭谷のグランドキャニオンから、断崖ドキドキの樫ケ峰キレットへご案内します!今夏最初のドボンもあるよ(^o^)
【難易度★★★☆☆】(3/5)
★7月9日(日曜日) 午前9時30分
JR生瀬駅 改札外集合
【行程約12km:所要時間約5時間30分】
JR生瀬駅(9:30集合)~座頭谷~ハニー農園〜樫が峰~ゆずり葉台(ドボンあり)~阪急逆瀬川駅(15:00終了予定)
担当:長井(政)さん
☆昼食(パンやおにぎりなど)と、飲料を1.5リットル程度を持ってきてください。
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投稿日:2023年6月10日(土) 18時31分
投稿者:たなかず

明日6月11日の例会は、雨のため中止といたします😭
会報「武庫川」を配布しますので、早くほしい方は明日9〜12時の間に西武庫公園へ受け取りに来てくださいね!
投稿日:2023年5月30日(火) 11時25分
投稿者:ひこのらんな
投稿日:2023年5月29日(月) 13時19分
投稿者:たなかず
投稿日:2023年5月28日(日) 01時00分
投稿者:たなかず
投稿日:2023年5月18日(木) 18時44分
投稿者:たなかず
投稿日:2023年5月9日(火) 10時42分
投稿者:More練習会担当

大人気の武田尾廃線跡トンネル、今年も行きますよ~!
万緑の中山と大峰山をヒィハァ登って頂上制覇してから、武田尾廃線跡のひんやり涼しいトンネルを通り抜ける、インスタ映えスポットいっぱいの大冒険コースです(^o^)
【難易度★★☆☆☆】(2/5)
★6月4日(日曜日) 午前9時30分
阪急中山観音駅 改札外集合
【行程約16km:所要時間約5時間30分】
阪急中山観音駅(9:30集合)~中山寺・奥の院~中山山頂(▲478m)~大峰山山頂(▲552m)~武田尾廃線跡トンネル~JR生瀬駅 解散(15:00終了予定)
【必携品】
昼食、飲料1.5リットル程度(山中には売店や自販機がありません)、懐中電灯またはヘッドランプ(トンネル通行時に必要です)、防寒着、銭湯に入る方は着替え等
・上記の荷物をリュックサックにつめて、背負ったまま歩けるようにご準備してお越しください。
担当:赤崎さん
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投稿日:2023年5月7日(日) 07時03分
投稿者:ヒロシです
八十八ヶ所の仏像を掲載しています。参加されなかった方、よろしければお巡りください。

01番 霊山寺
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