尼崎走ろう会 Amagasaki Running Club

尼崎走ろう会は1970年に発足したランニングクラブです

2025年に55周年を迎えました

コミュニティ広場

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20121003ジョギング日誌

20121003ジョギング日誌
 本日はそこそこ暑い雲に覆われていましたが、下弦の月が雲の隙間から見れました。
 金星も雲を通してなんとか見れました。秋晴れとはいえませんが、ほどほどの晴のようです。

本日も朝市に行き、栗を買って来ました。もう栗の季節なのですねぇ
朝市で季節を感じます。

20121002ジョギング日誌

20121002ジョギング日誌
 本日は暑い雲に覆われており、いつ雨が降ってもおかしくない天気でしたが、とりあえず降ってなかったので走って来ました。

なんとか走っている間は保ちました。

まだ満月に近いはずなんですが、ほとんど真っ暗で、今まででしたら部屋の電気なんか不要だったのですが、今日はさすがに必要でした。これから来年の彼岸まではライトが必要なようです。

夜が長くなりました。

こつこつ走って203

今日30日は完全休養とします。

私は自分の月間走行距離を200K越えとして、自分にかせたノルマとしていますが、なかなか、これが大変です。

サンデー毎日の私も走る時間が取れるようで取れません、でも今月は203Kになりました、これは6月以来です。

過去5年の9月走行距離は300K越えが3回もあります、昨年は255Kでした。

もうスピードを云々する年でもないし、マラソン大会の制限時間内に走れる体力が あればそれでいい、、、、、、、、と言い切るのも寂しいし。

やはりちょっぴり目標を持って日々のランニングをしたいなあと思っています。

継続は力なり、走った距離は嘘をつかない  でも無理はしないで行こうと思います。

10月は3時間走、嵐山~十三などロングを走るイベントがありますが、これらをつつがなくこなせれば良いですね。

                             

                     ひこらん 

20120928ジョギング日誌

20120928ジョギング日誌
 もうすぐ満月なので、早朝には月も沈んで本日もシリウスが綺麗でした。
今週も雨は一日だけで、あとは晴れており、走るにはちょうどいい気温になってます。

枕草子だと、「秋は夕暮れ、烏の寝どころへ行くとて、三つ四つ、二つ三つなど、飛び急ぐさへあはれなり。」なんですが、富山の早朝駅前、三つ四つどころではなく、100羽以上が電線に止まっていて、それが一斉に飛び立つとこの世の終わりかと思うくらいです。

一体どこでこんなにカラスを養っているのか不思議になります。

20120927ジョギング日誌

20120927ジョギング日誌
 本日もいい天気なのですが、寝坊してしまいました。でも、朝市に行かないわけにはいかなかったので、ぎりぎりですが行って来ました。
 最短コースをとろうとしたのがログに現れています。

 今回、めずらしく里芋を買って来ましたが、どう食べたものかこれから調べようと思います。

第2次も落選

東京マラソン 落選!  3次抽選は11月下旬とのこと。プレミアム会員は絶対落とさないはずだは神話になりそうですね。

今回当たったとしたら5回目は、あつかましいですから。 

                       

 その代わり、2月3日の「淀川寛平マラソン」でフルを走りたいです。

                    ひこらん 

20120926ジョギング日誌

20120926ジョギング日誌
 秋分の日も過ぎて、星がよく見えるようになってきました。オリオン座の左下に明るい星があるなぁ、と日々思っていたのですが、四角い星座を見て、やっと「シリウス」であることを思い出しました。
 冬の星座は綺麗なんですよね。もうその兆しがあるということは、冬ももうすぐそこなのかなぁと思います。

淀川寛平マラソン

吉本興業などは24日、タレントの間寛平さんがホストを務める市民マラソン「淀川寛平マラソン」を、来年2月3日に開催すると発表した。吉本興業100周年などを記念して創設。淀川河川公園の枚方地区を発着点に左岸を走るコースで、フルマラソンは(定員7000人、参加料6000円)など3種目、計12500人を募集する。
受付は10月1日から(先着順)。問い合わせは
06-6633-5833

今日の新聞でご覧になった方も多いと思いますが、見損なった人のためにお知らせします。

http://www.youtube.com/watch?v=zlWZgIpKia4&feature=youtube_gdata

                         

        初物好きな小生としてはとにかく申し込みたいと思います。

                   ひこらん         

20120925ジョギング日誌

20120925ジョギング日誌
 本日も雲が厚かったのですが、雲の切れ間から金星は見えました。さすがに雨はないだろうとのことで、例によって朝市でネギ100円とナシ200円分を購入してきました。
 ほぼ一日置きにかならず行っているので、完全に顔なじみ状態で、サービスの量が増えてきました。

常々思うのですが、ジョギングに行っているのか朝市で買い出しに行っているのかわからない状態です。
 でも、目的があったほうがやはり長続きしますね。

20120924ジョギング日誌

20120924ジョギング日誌
 雨の音で起きました。軽く頭痛もしてたので、ちょうどいい休みになりました。
 昨日も雨だったので、夏には晴れ間が多かった分、秋は雨が多そうです。

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