宝塚ハーフマラソン大会実行委員会より連絡がありました。

例年１２月２３日に行われていますが、今年に限り１２月２４日（月・振替休日）

に変更になるとのことです。

　理由は、宝塚歌劇１００周年特別公演との関係だそうです。

出発地点の混雑を避けるためでしょうか。

　従って、走路員ボランティアをやってやろうと言う方も２４日で予定して下さい。

２３日開催を中止した「カメさん部」も行える事になりましたので、

再度計画して頂いて結構です。

以上、お知らせでした。

深草哲

昨日と同じ藻川猪名川コースをLSD 、というよりも、何故か普通に走れません。

今日未明の大雨、雨の音と雷で目が覚めた

これはまた藻川増水やなと。

行って見るとまた河川敷完全冠水、少年野球のグランドは水没。

子供たちかわいそうだなあ。

大人たちは腕組みをしながら水没したグランドを見ている

近年このような光景が、というよりも今年になってからも何回もあります。

ピッチャーマウンドに排水ポンプ稼働中、多少は効果あるのか？

でも堤防上は雨雲も去り、綺麗なものです。

私の今日のランは１００点満点で３０点か。５キロを４０分のLSDでごまかす。

[2012年7月7日(土) 18:03]

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこらん　

久し振りの投稿です

７月に入ってからは、ずっと雨中ランの連続・・・

７月１日（日曜日）の京都トレイル５０Ｋを皮切りに・・毎度毎度の雨

でもこの季節の雨は・・雨中ランは、何だか楽しい～～～

特に１日のトレイルの時は、ずぶ濡れ、ドロドロも最高でした

勇気ある人は、１度雨中ラン楽しんで下さい

但し滑らないようにランニングシューズは、ちゃんと選んで下さい

さて秋のマラソン・・予定では「福知山」をしっかり走り「大阪」は申し込まず、「神戸」を申し込んで、「神戸」当たれば、ユックリ観光ランをしようと思いましたが、「神戸」は落選

結果「福知山」１本に絞ります

さあっこれから暑い夏給水をしっかり取って皆さんラン楽しみましょう

私は、夏は山ランランです

又例会行きますので、宜しくお願いいたします

20120706ジョギング日誌
　本日はくもり、昨晩は雨だったので、今朝も雨かと思いきや、見事に止んで、目覚ましも設定していなかったのに寝坊もせずいつものジョギング時間に起きて走って来ました。

　雨上がりは清々しくていいですね。

　途中、幼稚園と神社が一緒になったところを走って来ました。普段使わない神社の境内を幼稚園に使うのは良いアイデアだと思いました。

雨は有難いんですけど、畑、花壇には。
でもシニヤーランナーにとってスタート時の雨は
やはり躊躇しますね。

梅雨だからしかたがないと思っていますが、今のところ走行距離は少ないです、皆さんは如何ですか？

◇最近というよりも一昨日ドコモのギャラクシーノートを手に入れました、テレビでは　　　　　新製品のクロシーⅢが賑わしていますね。
でもGALAXYNoteはサイズが大きいのでネットで遊んでいる私としてはベリーウエルです。

て、いうかこれがあれば、私のパソコン技能では、これで十分まかなえます。

早く言えば家のデスクトップ使用頻度は激減するということです。
ただしこれでは電話機能はつけていません、だから安いです。
メールは出来ます、写真も美しく撮れます。

いま一生懸命にマスターしようと思っています。

20120703ジョギング日誌
　本日は晴れ、雲もほとんどなく清々しい朝でした。いつもどおり公園コースで、ほとんどいつもと同じコースなんですが、曲がるところをちょっと変えてみたところ、川の上に立っている建物があるんですが、「ここに誰か住んでいるのかなぁ？」と思ってみていたら、偶然入り口に出て、そろばん教室であることがわかりました。
　ちょっとの変化で色々見えることが変わるものですね。

会員各位様

ホームページ運営委員会からのお知らせです。

7月～9月の「月例会と練習会」のページを昨晩更新しました。

7月には、レク協主催のサマーカーニバルが、
8月には、ゴルフ場ランが、
9月には、奈良マラニックが、
其々開催されます。

当然7月～9月にも、月例会や亀さん部、またMore練習会も行われます。

会員の皆様には、「月例会と練習会」の記事をよく読んでいただきまして、夏場の暑い時期を楽しいイベントに参加され乗り切ってくださいませ。

20120703ジョギング日誌
　本日も曇り、暑くもなく良い感じのジョギング日和です。奇数日ということで、朝市にも行って来ました。トマト5個で400円、流通に乗ってない分、完熟品が食べられるのがありがたいですね。

20120702ジョギング日誌
　本日も曇り、昨日雨が降ったみたいなんですが、幸いなことに止んでくれました。おかげで雨上がりで涼しいジョギングを出来ました。近頃少々身体が重いんですが、気分は上々です。

　本日のニュースで、マックを持っている人がネットで予約して、マックを持ち込むと30%引きというサービスをオービットという会社がしていると聞きました。発想が面白いですね。

今日2013東京マラソンにエントリーしました

今回は日比谷公園ゴールの１０Kに申し込もうと思ったら枠がありませんでした。
フルは３５０００人定員。