皆さん、秋は忙しくなりそうですね～

私は今、参加を決めているレースは、１０月の大阪マラソン、１１月の福知山マラソン、１２月の東山３６峰マウンテンマラソンです

後ハーフ１本位どこかで入れようかな

暑い夏秋に備えて・・山ランします

ジョグノートなんかでも大阪追加当選など書かれていますね
冷やかしで申し込んだ人もいますからね。
払い込みをしなかった人が多かったんですね
しかし当選は当選です。

プラムさん喜々として走りましょう、、、、なんて言えませんが。

その私ですが神戸、当初落選でした、それで神戸ボランテアに即申し込みました
次の日当選にしますのメール　正直困惑しています。
私の走力では大阪、神戸、那覇とフルはしんどいかな、とも思います

ジョグノ、によるとモンチャンは、大阪、神戸、奈良ですか　彼は楽勝ですね！

正直、神戸はまだ迷っています、タイムリミットは１５日まで。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこらん　

大阪マラソンに、追加抽選で当選してしまいました。
もう無理だろうなと、神戸マラソンの払い込みを終えたというのに。
神様は、練習サボリ魔、ともすれば、人生、楽な方に走りがちな私に対しての
戒めとして、当選させたのでしょうか。
２か月続けて、フルマラソンを走るハメになりそうです（悲）いえ（喜）？

会長を始め、ボランティア精神の多い方々の行動力には恐れ入ります

自分も少しは見習いたいとは感じますが・・・・・・・・・

話は変わりまして、長居公園で走ってみたいというニーズがあったので企画しました。

予定日：7月23日（土）

集合場所と時間：地下鉄谷町線田辺駅にAM11:00

行動予定：AM:11:30に自宅（高田の家）をスタートし、長居公園を目指し走ります。そこまで約2キロです。長居公園の外周は２８１３mです。そこを２～３週し、帰宅する予定です。暑い時期ですので長距離は無理かと勝手に判断させてもらいましたが、例えば１０周走りたいと言われる方がおられたら、その方のみ考慮します。なおペースは団体行動なので一番遅い方に合わせます（自分は遅いと思っている方が不安になる必要はないです。速い方は外周コースを多く走ってもらえればいいだけのことです）。

帰宅後は自宅で順々に風呂に入っていただければと思ってます。（ただし女性優先は理解してください！）

その後は打ち上げをしたいと思ってます。

参加人数：自分の家（２DK)は狭いので８人が限度ですので万が一参加者が多ければ先着順とさせてもらいます（それはあり得ないとは思いますが念のため）。

連絡先：携帯番号：０９０－７４９４－５９１４　　PCアドレスiw33924@ca2.so-net.ne.jp

以上よろしくお願いします。

本日７月１１日、チョンソンオク（鄭成玉）さんからメールがありました。

　メールの趣旨は、２００９年１０月の仁川大橋開通記念マラソンに参加した第４回交流直後の、１１月９日に鄭成玉さんが大阪へ来られた時の交流の模様をお知らせ頂いたものです。個人的に恥ずかしい所がありますが、全文公開致します。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

９月２３日（金）の訪問は今のところ１２名（男８、女４）程度です。

丁度秋分連休に当たり、ホテルが高いのではないかと心配しています。

＜２００９年１１月９日の阪急地下居酒屋での邂逅の思い出＞

うまい具合に大阪に居る１０日（火）に尼崎走ろう会の会員と会うことが出来た。

雨が降る午後６時、梅田阪急電鉄３階で合うことになったていたが、深田会長をはじめ

１２名の会員が来てくれた（以下名簿）。

－　深田晃二／馬場鍈治／大澤昌三夫婦／宮川守／徐幸一／目堅利春／江角愛子（女）／松本多寿子（女）／西岡昌子（女）／山田文子（女）／淺野治

丁度一月前に会っており、お互いに有り難う／ご苦労様でした／おもしろくて良かった等々の挨拶を交わした後、阪急電鉄の近所の居酒屋に行き生ビールや日本酒で３時間ほど飲み話をして楽しい時間を過ごした。お互いに安否を伝え合おうと誓い合った。

深田さんは酒を飲み過ぎて、私が乗車券を買って電車の途中駅までつれていた後、再び大阪へ帰るというハプニングも有ったようだ。だから、やっと地下鉄がある時間内に大阪のホテルに帰ってきた。

皆さん（田中さんのみが不参加）退社の途中で来て頂き有り難うございました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

朝日新聞の「声」欄に私の思いを投稿しました。

採用されることはないと思いますので、ここで趣旨を公開しておきます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

義援金の受付延長を　　　　　　　　　　　自営業　深田晃二　（西宮市　６３）?

　近隣市と社協のボランティアバスで、４月に石巻市７月に南三陸町へ泥出し片づけなどの作業で参加した。まだまだ義援金は必要だと感じた。しかし義援金を募る日本赤十字・ＮＨＫなどは受付を９月末に終了する。９月で義援金受付を終わるのは早すぎる、最低１年間は行うべきであると考える。また、１７億円の義援金を集めたＮＨＫは、一般企業とは違う受信料収入による黒字３７億円の相当額を義援金に拠出するのが妥当と考える。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんな事を書きました。

７月の例会は所用があり例会に参加できません
私の命より大事な尼崎走ろう会のフラッグを誰に管理して貰おうか、悩みました
が、いい人に思い当たりました。
その人の名は〇〇さん

無事デリバリーを今日の昼完了しました。
ソレもこれも、あの悪夢の３：１１が影響しています
今まで管理していた人が土日が仕事になって例会に顔を出せなくなったんです。

旗を託したことで、安心して夕方ベイコムに行きました、５周のみして帰りましたが
今日は面白かった。
途中私を追い抜いた人がいました、リュックを背負って少し肥満気味の人です
あの体格に追い抜かされるのは屈辱、少しペースを上げその人の後ろにピッタリとつく、その人チラッと横目で見てペースを上げました、又離されましたが、またユックリと追いつき、少し後ろで同じようなペースでついて行きました。
その人よほど走りにくかったんでしょうか、私を振り切ろうとしますが、すぐまた
追いつきます、ほんとは私もしんどかったんです。

くだんの人と３周位しましたが、わたしとしては久しぶりにレースに出たような
感じがしました

ダチ君がものすごいスピードで走っていました、綺麗なホームです。

あのコースで　Ｋ３：５０くらいのスピードで５周とか、速過ぎ、ます。

私が帰る頃リンダさんが走ってきました、今日のベイコム外周は昨日同様走りやすかったです。
今日の競技場は、いつもの市尼高と違い報徳が練習に来ていました。
細くて小さいが　ハヤー。、、、、、、、、、、やはり違いますネ。

クリック拡大

熱いですねえ　写真の雪景色　ことし３月の新潟です　少しはヒンヤリしませんか？[2011年7月11日(月) 21:25]
■ コメントopen-all

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこのらんな 　

20110711ジョギング日誌

　昨晩は結構な雨だったと思うのですが、近頃「発酵肥料」に凝っていて、米ぬかを麹で発酵させています。
　今度は納豆菌で発酵させようと思い、本日近所の稲荷公園に行ってたんですが、やはり夏場に麹菌はいないですねぇ、納豆菌も見つからず、やはり市販品の納豆を流用するしかないようです。

　こればっかりは焦っても始まらないので、こつこつ進めようと思います。

********************************************************************

西武庫公園ネットワークのメンバーの皆様?

　梅雨も明け、めちゃくちゃ暑い青空のもと、冒険ひろば事業を無事終えることができました。

　今日も鎮守の森に、子ども達や保護者の方々等およそ200人が集い、最高の笑顔で

それぞれのプログラムに参加し、楽しんでくれました。

　熱さも疲れもふっとび、元気を貰えるこの事業は不思議な力をもっているなあと思います。

　これもひとえにメンバーの皆様の、子供たちに寄せる熱い思いとご協力の賜物でございます。

　本当にありがとうございました。?????????? 　心から感謝申し上げます。

　皆様の一層のご健勝をお祈りいたします。?

　　　　　　　　　　　7月10日　　　　　　　　　冒険ひろばをつくろう会　　　　　浦田

*********************************************************************

西武庫公園ネットワークが主催する
毎年恒例の「冒険広場がやってきた」
尼崎走ろう会にお手伝いの要請がありました
アンパンマンファミリー大集合！

子供たちに自分で作る喜びを知ってもらおうと我々大人は危険がないようにお手伝いをそっとするだけです
走ろう会もこのような行事のお手伝いもすっかり定着
しましたね。
走ろう会は走るだけではありません、西武庫公園を使わせてもらっています。
喜んでお手伝いをいたします、、、、と言ったところですか　　しかし　熱かった。
お昼に飲んだビールはことのほか美味！

写真はクリック拡大します

もしこの写真を見てご自宅でおやりになるんでしたら
ガスでやる場合は弱火でやってください
強くすると跳ねる前に焦げてしまいます。
バチバチと音がしたら出来上がりです
手で缶を触らないでください、缶を何かにはさんで
水で冷ましてからポップコーンにお好みの調味料で味付けしてください。

さて私はというとみんなと別れてから暮れなずむ頃、
最近のニューマイコース庄下川に行ってきました
川面にバウンドして私に当たる風はことのほか涼しかったです、以外でした。
また庄下川のいいところを発見しました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこらん