コミュニティ広場
投稿日：2011年5月31日(火) 00時43分
投稿者：やすくん
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予定時刻 |
距離 |
累計 |
| 須磨浦公園 |
9:00 |
0.0 |
0.0 |
| 鉢伏山 |
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| 旗振山 |
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2.0 |
2.0 |
| 鉄拐山 |
9:35 |
0.9 |
2.9 |
| 高倉台 |
9:45 |
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| 400階段（実際は350段強） |
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| 横尾山 |
10:15 |
3.8 |
6.7 |
| 須磨アルプス（馬の背） |
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| 東山 |
10:40 |
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| 妙法寺近くのローソン |
11:10 |
3.5 |
10.2 |
| 高取山 |
11:45 |
2.0 |
12.2 |
| 高取神社 |
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| 安井茶屋の広場 |
12:00 |
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| 丸山町 |
12:50 |
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| 鵯越駅 |
13:00 |
4.0 |
16.2 |
| 鈴蘭台下水処理場 |
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1.3 |
17.5 |
| 900mの登り |
13:30 |
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| 菊水山 |
13:50 |
2.0 |
19.5 |
| 天王吊橋 |
14:10 |
1.3 |
20.8 |
| 鍋蓋山 |
14:40 |
1.1 |
21.9 |
| 大龍寺 |
15:00 |
1.6 |
23.5 |
| 市が原 |
15:15 |
1.0 |
24.5 |
| 布引貯水池 |
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| 布引雄滝 |
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| 布引雌滝はパス？ |
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| 新神戸駅 |
15:45 |
2.3 |
26.8 |
| 三宮のある銭湯（GOOL) |
16:00 |
1.0 |
27.8 |
日時：6月12日（日） 9:00 START（
は中止）
集合場所：山陽 須磨浦公園駅
コースと予定時刻：上記（本番を想定しました。）GOOLタイムは前回より遅くしました。本番に近い天候だと思います。
持ち物：着替え・タオル・水・食料・はリュックにて持参してください。（虫よけがいるかも？）
服装：自分が走りやすい思う格好でいいのでは？（自分はTシャツ、短パンです）帽子は要！手袋、サングラスは本人に任せます。GOOL後は入浴を予定してますので着替えの準備をお願いします。
担当：高田です。参加される方は直接現地に来られても
アドレスはiw33924@ca2.so-net.ne.jpです。の場合アドレスに連絡をいただいた方には返信します。また当日、午前7時までに掲示板にも記載します。（なお午前7時以降にになった場合は）自分は自宅を午前7時に出るため連絡出来ませんので悪しからず。（携帯０９０－７４９４－５９１４に連絡ください）
自分からのお願い：本番の際、三宮駅から市が原～鍋蓋山ぐらいまでを歩き、Uターンを考えておられる方もおられると思います。自分は歩き組との連携のイメージがつかめてません。無理は言いませんが当日、参加が可能な方がおられたら、連絡をいただけるとありがたいです
よろしくお願いします。高田裕功
投稿日：2011年5月30日(月) 12時21分
投稿者：ama0089
20110530ジョギング日誌
昨晩は雨だったので、いつもどおり早起きして、「今朝も雨かな」と思ったら、止んでました。
ただ、風が強かったので天気が変わりやすいかと判断し、いつもの雨避けコースを走ってたのですが、途中で気が変わって道を変えたところ、天保元年創業「池田屋安兵衛老舗」というところを見つけました。
今度行ってみよう思います。
投稿日：2011年5月29日(日) 16時46分
投稿者：ひこのらんな
こんな雨では誰も来ないだろうと思いながら、車で現地に行ってみました。
やはり来られていました、その人いわく、先週の〇〇〇のスタート前と一緒やん、確かに先週のの雨も強い雨でした、私なんか完全に戦意喪失でしたからね、しかし前にも書きましたが、第一回の東京マラソンスタート時に比べたら、こんな雨でもかるいものです。
そのくだんの人一人練習にいかれましたがさすがです
亀さんの世話役、モアの世話役も来ていましたが、やはりこんな雨だったらもっと早めに中止と打ち出すべきですね、、、と思います。
まあＨＰを見ていない人もいますから仕方がないですか
ちなみに武庫川はとみると、とうとうと流れる中国の黄河のような大増水、ランニングコースは田んぼみたいなもの、雨に濡れないと思っていた高架下は 池 でした
ラッシーさん有難うございました あわてないでよく吟味して手に入れます
投稿日：2011年5月29日(日) 08時19分
投稿者：ラッシー
ひこのらんなさん、ガーミン・・・
今月号のランナーズに載っております
私は、一番初期のモデルを持っております
通販で買いましたが、高い買い物でした
正直、初期のモデル、１００％使いこなせていません
自分には走る為には、何が必要か？
距離、タイム、ぺース、ラップ・・入門用と案内されていますが、値段的、機能的に、私は、「１１０」が良いのではないかと思います
「１１０」上代→２９８００円ですねえこれいいと思います
ご検討を宜しくお願いいたします
今買わないで、もう少し待っていたら安くなるかも・・・・・
投稿日：2011年5月28日(土) 23時28分
投稿者：kayano
情報が錯綜しているようですが
、
明日のMore練習会は朝７時の時点で大雨・洪水警報等の警報が出ていなければ
（雨でも）実施致します。
集合時間と場所、内容はニュース及び当HP「月例会と練習会」に記載の通り、
武庫川河川敷 名神高架下９時半集合、3000m×2タイムトライアルの予定です。
More練習会はお伝えしているコンセプトの通り、
ご参加の皆様のご意見以外で練習内容を変えることはありませんので
ガンガン走りたい方は雨の中ガンガン走りましょう
（亀さん部と同じ内容かのように勘違いされた方もおられるかもしれませんが
Moreのコンセプトは変わりません。）
亀さん部と練習場所は同じになりますので、お互いに楽しく走りましょうね
投稿日：2011年5月28日(土) 21時05分
投稿者：ひこのらんな
投稿日：2011年5月28日(土) 15時03分
投稿者：biriken
亀さん部練習会の集合場所について、説明が不十分な点があり、申し訳ありませんでした。
ひこのらんなさん、ご指摘ありがとうございます。
5月29日の亀さん部はMore練習会との合同ランの予定ですが、西武庫公園にいったん集合し、その後みんなで名神高架下（More練習会会場）へ移動して、ランを実施します。
場所が分かる方は、西武庫公園でなく、直接名神高架下へ行っていただいてもちろん構いません。
以上、よろしくお願いいたします。
?
深井 隆
投稿日：2011年5月28日(土) 00時10分
投稿者：biriken
尼崎走ろう会のみな様。
こんばんは。
台風が接近していることもあり、29日の亀さん部の実施について深田会長、片山さんとお話ししました。
その結果、甲山・北山貯水池へのランは行動範囲が広く、より危険も伴うため、今回は取りやめとさせていただきます。??????
雨天時の対応も踏まえ、代わりのメニューとして、More練習会と合同で武庫川河川敷ランを実施することとなりました。
具体的な内容は当日朝に参加者協議のうえ決めますが、More練習会用のメニューを変更し、亀さん部の方でも楽しんでいただける内容で実施します。?
改めて下記ご案内いたします。
???
【5月度亀さん部】
１．日時 ５月29日（日） ９：００～１４：００頃
２．集合時刻 午前９：００ （例会は９：３０ですが亀さん部は９：００です。）
３．集合場所 西武庫公園自転車置き場
４．コース 武庫川河川敷コース（More練習会合同）
５．雨天時の判断 原則雨天でも実施ですが、午前7時時点で警報が出ている場合は中止となります。中止の場合は掲示板で告知します。
投稿日：2011年5月27日(金) 12時19分
投稿者：ama0089
20110527ジョギング日誌
昨晩は雨だったので、いつもどおり早起きして、「今朝も雨かな」と思ったら、止んでました。
走らない理由もないですので、例によって走ってきました。ただ、いつ雨が降るかわからなかったので、雨を回避しやすい経路にしました。
やはりいろんなコースを持っているとその時々で選べるのでありがたいです。
走って半分あたりで予想通り雨が降ってきましたが、比較的雨に濡れずに済みました。
iphoneの方もwifiを使うと精度が上がったようです。結構綺麗にトレースしてくれました。
投稿日：2011年5月27日(金) 07時00分
投稿者：biriken
こんにちは。
5月の「亀さん部練習会」は、29日（日）実施予定です。
天候が微妙なので、開催判断については改めて掲示板でお知らせします。
下記ご確認ください。
＜記＞
１．日時 ５月29日（日曜日） ９：００～１４：００頃
２．集合時刻 午前９：００ （例会は９：３０ですが亀さん部は９：００です。）
３．集合場所 西武庫公園自転車置き場
４．昼食会 １２：００ごろからモア練習会のメンバーとランチ。
５．コース 関西学院から甲山公園、北山貯水池周回コース
