20110203ジョギング日誌

本日は昨日に引き続き天気も良く、金星が綺麗でした。

今日は以前から走ってみたかった融雪水道です。
　通勤経路で、雪が無く融雪水がまかれている道路を優先的に走ってみました。やはり融雪水がまかれていた道にはまったく雪が残ってなく、排水もしっかりしているのでこれなら自転車でも走れそうですし、雪が降ってもなんとか押して帰れそうです。
　雪が降っている歩道を自転車を押すと、タイヤに雪がついて回らなくなり、単なる重い荷物と化しますから

しかし、道が細かく難儀でした^_^;
うまく走れなかったことがこの走行経路でわかります^_^;
富山市のこのへんは行き止まりが多く、もうちょっと回数を重ねないと正しいルートが見つからないようです。

本日、一ヶ月ぶりに走れました。

出だしは近所なのでどのへんに雪がないかはわかるのですが、それ以降は雪があったり溶けてたりする場所があり、除雪がゆきとどいているところとそうでないところがわかります。

感覚的にここは雪がないというところがわかってきたので、ぼちぼちと走れそうですが、油断をすると凍っているところがあったりして足を取られて注意が必要です。特に横断歩道の白線の上は危険なことがわかりました^_^;

南のアーケードの下はさすがに雪もなく走りやすかったです。

20110201ジョギング日誌
　本日は降雪の一段落といったところで、にわか雪程度でした。
路面はシャーベット状態で、車が水を弾き飛ばさないので助かります。

歩道も若干除雪されており、走りやすくて助かったです。
アスファルトの上は走りやすいとしみじみ感じています。

別大マラソンに参加の走ろう会の方、私の知っている限り約２名
です。記念大会といっても、エリートマラソンですからね、エース君、IKEさん頑張って走ってきてください
昨日あった大阪女子マラソンも昔は走ろう会からもたくさん走っていました。
尼崎走ろう会のランシャツを着た人がトップ争いをして、それをテレビで観るなんて、、、たまりませんね。

大阪ハーフに参加してきましためちゃめちゃ寒かった

レースも練習が出来てないわりには走れたかなというキモチです

10?通過が36分50秒前後で通過したから自己ベスト行けるかなあと思ったけど、後半めちゃめちゃ強風の向かい風にペースダウン撃沈しまいました残念条件が悪すぎました

やすくん､15?地点と20?地点での応援ありがとうございましためちゃめちゃ嬉しかったです感謝×2です励みになりました
いよいよ来週は初の国際レース別府大分毎日マラソンに参加してきます

自己ベスト更新目指して頑張って走って来たいと思います

こんにちは、リッキーです。

　　　　　１月２９日（土）３０日（日）の１泊２日で妻と二人で神鍋高原の奥神鍋スキー場へ行ってきました。

雪の量はものすごく、例年の３倍近くありました。スキー場の雪質は北海道並みのさらさらの粉雪で

ベストコンディションでしたね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それにしてもスタッドレスタイヤの性能はすごいです、雪道をまったく雪を

感じさせないで走ります。でもスピードは５０KMが安全です。

　　　　　スキーを始めたのは、５歳ですのでもうスキー歴はながく５３年になりますね。

ランニング歴は４５年なのでスキー歴の方が８年長いです。

ここまでスキーができたのも、年間を通じてランニングをして脚力を維持しているからだと思います。

あらゆるスポーツの基本はランニングだと思いませんか。

　　　　　宿泊したペンションの夕食はカニちりで、たらふく松葉がにをいただきました。

スキー場でいただく鍋料理は体があったまり最高ですね。

　　　　　富山に居るM原さん、このチャンスに是非スキーをおぼえてください、富山の冬は

無理にランニングをしないでスキーをしたほうが楽しいですよ。

　　　　　色々と書きましたが、このへんでやめときます。

20110131ジョギング日誌
　昨日も一日中雪でしたので、本日あたりには止むかな？と思いきや、窓も凍り、屋根からつららが出るくらい降り続けておりました。

量が多すぎて歩道の踏みしめも間に合わず、仕方ないので通勤時は車道をちまちま走っておりました。

4/24のしんきろうマラソンに申し込みましたので、その準備は続けたいと思います。

大阪シティハーフ、神戸シティマラソン、その他へご参加の皆様、お疲れ様でした。
taruchanさん、入賞おめでとうございます
40数年振りの大会参加ですか
もったいないのでもっとどんどん参加して入賞しまくってくださいね

モンブランさん、kayapapaが後ろ姿だけど走っているところを撮影してますよ

完全復活のようですね。

（Guzuさんにも気が付いたけれどシャッターが間に合わなかったそうです。ごめんなさい）

ゆうさくさん、のんちゃんさん、エントリー有難うございます

衣装調達しますね

レギュラーの方はできましたら、早めに参加or不参加をkayanoまでお知らせください。

宜しくお願い致します。

今日､大阪ハ－フに参加してきました。高速コ－スなんで､自己ベスト更新を目指しましたが残念ながらダメでした。まあ､今日の強風と昨夜のザックジャパンの寝不足の中だったので･･･。
そんな中で2回にわたって途中で声かけてくれた､やすくんにはむっちゃ感激しました。本当に苦しい中だったので､力戴きました。有難う御座いました！