今年は日曜日の夜に開催！ 17時半からの黄昏時に、尼崎ベイコム陸上競技場を貸切にして5000mタイムトライアル！ 申告タイムで組み分けをして5レース開催しますので、ゆっくりランナーさんからスピードランナーさんまでご参加いただけます！ 第1組の制限時間を60分間に拡大しましたので初心者の方もぜひ挑戦してくださいね！

 

【日時と場所】
2025年5月25日(日曜日)　17:30～21:00 (雨天決行)
尼崎市記念公園 ベイコム陸上競技場(JR尼崎駅南口から西へ徒歩10分)

 

【実施競技】
5000m タイムトライアル

 

【参加料】
500円 (※当日受付にて徴収します。おつりのないようにご協力ください)
☆尼崎走ろう会の会員は参加無料です

 

【スケジュールおよび注意事項】
17:00～19:00　参加受付

17:10　開会式

 

17:30　第１組 24分00秒〜60分00秒の部

18:40　第２組 22分00秒～23分59秒の部
19:10　第３組 20分00秒～21分59秒の部
19:40　第４組 18分30秒～19分59秒の部
20:10　第５組 18分29秒以内の部

 

20:40　閉会式
20:50　退場

 

※400m トラックを 12.5 周します。
※競技使用は 1～4 コースとします。
※ゴールは 5～8 コースとします。
※原則、エントリーされた組以外での出走はご遠慮ください。

 

【参加申込と受付】
モシコム

https://moshicom.com/121602/ 

 

・事前にモシコムにて参加申込をしてください。当日会場での参加申込はできません。モシコムの操作ができない方は尼崎走ろう会宛にメールなどで参加申込をしてください。
・参加申込済みの方は、当日 17:00から19:00 の間に会場へお越しいただいて、受付にて参加料500円をお支払いください。
・定員：各レース32名まで（モシコムにて先着順）
・受付終了時刻 (19:00) 以降の参加受付はできませんのでご注意ください。やむなく遅れる場合については、代理の方による参加受付も可能です。

 

【注意事項】
①保険は非加入です。怪我・事故の場合、主催者は応急の処置まで行いますがそれ以上の処置は行いません。各自の責任でご参加願います。
②主催者によるタイム計測を実験的に導入しますが、計測器が正常に作動しないおそれがありますので、念のために各自でタイムを計測してください。
③ゴール地点でのタイムの読み上げ、および各組の先頭走者の周回数の読み上げを行いますので、参考にしてください。
④申込時の予想タイムで組を振り分けしますので、最近の体調から正確に記入してください。
⑤シューズの規定はありません。厚底シューズやスパイクでの出走もOKです。
⑥当日、主催者による給水を行いますのでご利用ください (自販機もあります)。
⑦会場には温水シャワー(無料)があります。ご自由にご利用ください 。
⑧収集した個人情報は本目的以外では使用しません。
⑨イベント内で撮影した写真は、尼崎走ろう会のHPならびにFacebookページ、Instagramにて、報告・記録・告知として使用させていただく場合があります。

2月24日(祝･月) 大阪マラソンの応援に行きますよー！尼崎走ろう会の旗を持って立ってます！
 
【朝の集合写真】7:30 森ノ宮側の噴水前
(※みなさんw-upなど準備を優先してくださいね！ 田中はたぶん7時～8時半頃までいます)
 
12.5kmあたり(桜川駅北側) 9:50～10:20頃
20.5kmあたり(桜川駅南側) 10:25～10:45頃
28～29kmあたり(なんば駅南側) 10:50～11:30頃
36～37.5kmあたり(今里駅西南側) 11:40～15:00頃

 

🐸40.8km地点の給水所で谷口さんがボランティアをしてくださってます！ 最後の元気チャージもらってください！

 

早春のMoreは名勝須磨アルプス「馬の背」制覇へ！ 脚プルプル震わせながらみんなでヤッホーしましょう！
尼崎走ろう会の会員でない方のご参加も大歓迎です！ 参加人数の制限はありませんので、どうぞお友達を誘って飛び入り参加してくださいね。
難易度【★★★★☆】(4/5)
 
★2025年3月9日(日曜日) 午前8時00分※いつもより集合時間が早めです
山陽電鉄 須磨浦公園駅 改札外に集合
【行程約25km：所要時間約9時間00分】
須磨浦公園駅(8:00集合)～須磨アルプス･馬の背～高取山(▲328m)～菊水山(▲459m)～市ケ原～神戸三宮駅(17:00終了予定)
【必携品】
・懐中電灯またはヘッドランプ
・飲料、軽食
 
担当：長井(政)さん
 

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(さらに…)

 

●会報「武庫川」の走姿百態ページ●
 
個人写真の下に自己紹介文の欄をつくることになりました！
みなさん、40文字くらい以内で、自己紹介文をください！
水谷さんか、前田さんか、田中まで、LINEやメールで送るか、紙に書いて手渡しなど何でも良いので、自己紹介文を送ってくださいね～
 
〆切：2月末くらいまでに送ってくれたら助かりまーす

 

ウォーキング会のお知らせです♪
 
〜いっしょに歩こう！早春の酒蔵ウォーク〜
早春の陽気を感じ、雰囲気たっぷりの灘の酒蔵をめぐりつつ、楽しくウォーキングしましょう♪
地元の魅力を再発見！
酒造りのことがわかる！
試飲もできる！
 
—————-
 
日時　2月24日(月･祝)13:30【雨天中止】
集合場所　阪神 大石駅 改札外
 
レベル：ゆっくりウォーキング(約7.5㎞　平坦です。走りません）
 
行程：阪神大石駅(13:30集合)～酒蔵巡り～阪神御影駅(16:00ごろ解散予定)
参加費：無料（施設見学も無料です）
持ち物など：歩きやすい服装・靴で、ご参加ください。
 
定員：10名を超えると申込みが必要な施設があるので、人数把握のために、参加される方は事前にお申込みください。
参加申込方法：尼崎走ろう会のFacebookメッセンジャー、グループLINE、または下記のグーグルフォームにてお申込みください。
↓
参加申込グーグルフォーム
 
※雨天中止の場合は、前日18時ごろまでに尼崎走ろう会HP、Facebookページ、グループLINEにてお知らせします。
 
担当：前田さん
 

 

走り込みシーズン真っ最中！ 坂、坂、坂をがっつり走れるマラニックで、街と野山を走り回ってしっかり脚作りをしましょう！
閑静な住宅街の激しい長～い上り坂を、3回のピークをGETしてしっかり走ったあと、中山へ入り、中山寺奥之院からの癒しのトレイルコースを駆け下りる、バラエティに富んだコースです。
尼崎走ろう会の会員でない方のご参加も大歓迎です。参加人数の制限はありませんので、どうぞお友達を誘って飛び入り参加してくださいね。
【難易度★★☆☆☆】(2/5)
 
★2025年2月9日(日曜日) 午前9時30分
阪急山本駅 改札外集合
【行程約14km：所要時間約2時間30分】
山本駅集合(9:30)～山手台～中山桜台～中山寺・奥之院～中山観音駅解散(13:00終了予定)

 

担当：長井(政)さん

 

↓「さらに…」を押すと詳細を読めます
(さらに…)

2025:1.3

お天気に恵まれ大勢の会員が尼崎西武庫公園にあつまりました。

明日は宝塚マラソンです。

アンパンマンファミリー、久しぶりに出動いたします
ファミリーの皆様！
エントリーしていなくても構いませんので、お時間ある方は是非、末広中央公園へお越しください

（できればファミリーの正装で）
沿道でワーワー応援いただくだけでもありがたいです

 

当日はステージ向かって右側（公園奥）あたりにテントを張る予定です。
（走ろう会のテントをお借りしています（会長了承済み））
kayanoは10:30までには会場入りする予定です。

 

今回はファミリーの方にあまりご案内できておらず申し訳ございません。
心配していたお天気は何とか持ちそうです。

 

よろしくお願いいたします

 

2025年度のMore走り初めは、足の神様『服部天神宮』へ初詣マラニック！ 伊丹スカイパークで飛行機を間近に見れる大迫力スポットにもご案内しますよ～！
尼崎走ろう会の会員でない方のご参加も大歓迎です！ 参加人数の制限はありませんので、どうぞお友達を誘って飛び入り参加してくださいね。
難易度【★★☆☆☆】(2/5)

 

★2025年1月12日(日曜日) 午前9時30分
JR伊丹駅 改札外に集合
【行程約16km：所要時間約2時間30分】
JR伊丹駅(9:30集合)～服部天神宮～伊丹スカイパーク～エア・フロント・オアシス下河原～JR伊丹駅(12:00終了予定)

 

担当：長井(政)さん

 

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