尼崎走ろう会 Amagasaki Running Club

尼崎走ろう会は1970年に発足したランニングクラブです

2023年に53周年を迎えました

コミュニティ広場

10月9日 嵐山・大山崎~十三マラニックのお知らせ

 

🐸嵐山スタート~十三ゴール(51km)走り組
6:50 十三駅構内6番ホームのコインロッカー前に集合
【指定電車】7:04発 十三駅5番ホーム 京都河原町ゆき快速急行
8:00 嵐山駅スタート
(リーダー:久野さん、佐々木さん)

 

🐸大山崎スタート~十三ゴール(33km)走り組
9:10 十三駅構内6番ホームのコインロッカー前に集合
【指定電車】9:33発 十三駅5番ホーム 京都河原町ゆき特急
10:30 大山崎駅スタート
(リーダー:赤崎さん、前田さん)

 

⭐十三駅の構内で集合して出発します。荷物のある方は十三駅6番ホームのコインロッカーに預けて、走れる格好で指定電車に乗ってください。
⭐大山崎~十三まで33kmのランニングコースは飲料の自販機が1か所のみあります。補給ポイントが極少ですので十分な飲料(1Lほど)と軽食(ジェル、おにぎりなど行動食)をリュックに詰めて走ってください。トイレはたくさんありますが、ティッシュペーパーが無いかもしれませんのでポケットティッシュを持参してください。

 

●迷子予防のため、出発前に点呼を取りたいです。参加ご希望の方はリーダーまでご連絡ください。
●十三ゴール後に銭湯に入りたい方は「宝湯」へご案内します。着替えなどを朝の集合時にコインロッカーに預けてください。
●十三ゴール後の打ち上げ宴会はありません。
●ハイキング組は今回はありません。

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