こんばんは。

8月の例会は、今週日曜日（4日）です。

今年も「おもしろ駅伝」やります。

内容は…来てのお楽しみということで♪

今回も、大変豪華な粗品の数々をご用意しております。

たくさんの方の参加をお待ちしております。

今日は、曇天にひかれて、自宅より武庫川河川敷を北上、報徳学園を経由更に北上、宝塚大橋までの手前に架かる水色の橋＜名前わかりません＞を渡り、１７６号線まで、北上して、中山寺駅に到着、参拝の後、奥ノ院まで３．１キロ約４０分山登り、奥ノ院参拝者掲示板には、走ろう会の先輩、藤田氏は、１０００回、山内氏は、３００回以上と、表示されているのを発見。帰路は、清荒神へ、険しい下りの３キロでした。合計１８キロのマラニックをしてきました。８月は、大阪マラソン完走のための良いスタートが、切れたようです。

20130801ジョギング日誌
　昨日奇数日でしたので、トマトを買ってきたのですが、考えてみると今日も奇数日なのでそこまで買う必要がなかったかな？と思いきや、今朝は土砂降りで、雨の音で目が覚めるくらいでした。

　結果として本日は朝市には行けませんでしたので、昨日多めにトマトを買っておいてよかったです。本日行けなかったので、明後日は土曜日ですが行ってこようと思います。
　
本日は神通川花火を見に行ってこようと思います。

熱い７月も今日で終わり

明日から８月です、お盆ですね

球児の夏です

でも甲子園も終わりくらいになると秋の気配

外野の芝生に赤トンボも

９月１日の山の辺の道、路傍に　曼珠沙華も

期待しましょう、秋を。

今月はちんたら走って２３０

よく走れたと思います

でも８月はお盆の墓参り帰省や　何やかや。

忙しいです、でも大阪マラソンは待ってくれません

着実に近づいてきます

そういえばNAHAマラソンの案内が送られてきました

２万５千人　８月５日から早いもん勝ち

走るのも大変です！

　ひこらん　

20130731ジョギング日誌
　本日も曇り、真っ白な空でした。近頃朝に太陽を見てない気がします。そのおかげで涼しいんでしょうけど、明日から8月で夏本番、これから暑くなる季節ですので、熱中症に気をつけて走りたいと思います。

　本日は朝市、トマトを300円分買ってきたのですが、考えてみると明日も奇数日ですので、明日も朝市が在るはずですので、購入はほどほどにしておけばよかったと後悔しました。

今回購入したトマトは割れありで、おまけしてもらいました。考えてみるとスーパーで割れありのトマトなんて見たことないですし、スーパーでトマトが高いのは歩留まり40％ぐらいで良品を選別しているからだと改めて思いました。

　割れ品が買えればやすいんでしょうけど、そういうわけにはいきませんからねぇ

20130730ジョギング日誌
　本日も曇り、真っ白な空でした。
先日カラスがひょこひょこ歩いていたところを走って来ましたが、今朝はあいにくと居らず。やっぱり餌やりは難しそうです。

　本日もラジオ体操に向かう小学生を見かけながら通勤してきました。さすがにラジオ体操しているところを見たことはないですが、やはりこの景色を見ると夏休みだなとおもいます。

２０１３年のARA夏カーニバルも日曜日の雨で開始が３０分遅れましたが

盆踊りの時間を短縮するだけで無事終了致しました。

ご協力頂いた皆さま方には役員一同から御礼申し上げます。

facebookで投稿された７月２７日の写真と、２８日の写真を掲載します。

最近男性の売り子（失礼）が活躍しています。

来年の開催は危ぶまれると言いながら、もう５年近く続けています。

20130729ジョギング日誌
　少々小降りでしたが、奇数日ですので、着替えて「さあ走ろう！」と外に出た途端に本降りになり、本日のジョギングは断念しました。
　天気予報によると梅雨前線がちょうど北陸にかかっているそうで、7月前半が空梅雨でしたので、後半にくるかなぁ？と思っていたらあたってしまいました。

　野菜の買い置きが尽きていたので買いに行きたかったのですが残念です。水曜日に期待したいと思います。

7月28日（日）はMore亀練習会です。みなさまのお越しをお待ちしております。

■7月度亀さん部練習会♪

１．集合時刻:7月28日（日）午前９：００～１２：００
２．集合場所:西武庫公園自転車置き場
３．スケジュール:
・西武庫公園から関西学院を経由し、甲山（北山貯水池）までの道をぼちぼちペースで往復します。（走行距離：約１７km / 所要時間：約２時間３０分 ）

・亀さん部は、前日16時の時点で強い雨が予想される場合は中止となります。（掲示板でお知らせします。）

■7月度More練習会♪
１．日時　7月28日（日）　09:30～12:00

２．集合場所　武庫川河川敷　山手幹線高架下

３．内容　　1500m走×3その他の場合もあります）

20130725ジョギング日誌
　本日も曇り、奇数日なので例によって朝市へ、10分寝坊したせいで、中国人おばさんに先を越され、トマトを買い占められてしまいました。もうちょっと早起きしなければならないことはわかっているのですが、なかなか起きれないです。
トマト小200円
トマト中300円
きゅうり100円

高いのは売れ残るのですよね。

　出勤の途中、ラジオ体操のカードを持った子どもとすれ違いました。そういえばもう夏休みでした。