20130226ジョギング日誌
　本日は冷え込みもきびしく、快晴で満月でした。湿度が高かったせいか星は見えづらかったです。

ipadを持ち込もうかと思ったのですが、ちょっとかさばるのでiphoneで見てました。

北斗七星の柄の延長線上はおとめ座だと思っていたら、うしかい座のアルクトゥルスで、
おとめ座はその下だったようです。明るい星しか見えないのでよくわからなかったのですが、あと二週間後は新月ですので、今度もっとよく見てみようと思います。

２月２１日、この日（〇　１才になりました）東京を走れない悔しさを晴らすため、スキーのマラソン、クロスカントリーに、新潟県南魚沼市まで行ってきました、２４日夜帰阪。

２月２１～２３日までクロカンやってきました。

Kyanoさん、何とかできました　有難うございます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこらん　

システムバージョンアップに伴い、投稿画面が多少変わりました。

画像の挿入は、「メディアを追加」ボタンを押してから、ファイルをドラッグ＆ドロップ、

配置位置とサイズを指定して、右下の「投稿に挿入」ボタンを押すだけです

下の写真は昨年の三田マラソンゴール付近。後ろ姿の小さなサンタさんは…

テスト投稿です　画像の入れ方は　画像の挿入編集から　後はどうすればいいんですか？

HP委員でありながら分からなくてすみません、恥かしながらお聞きします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこらん　

尼崎走ろう会の皆様。

以前走ろう会で武庫交通公園から走って梅見に行ってました伊丹「緑ヶ丘公園」の梅林が、来週中頃見ごろになります。

一度走って見に行ってください。

今年は東京マラソンを走れませんでしたので、ふるさとの新潟で歩くスキーフェステバルに参加してきました。

何故か投稿しにくくなりましたね、写真が載せられない？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　?　ひこらん　

20130225ジョギング日誌
　昨晩は雪でしたが、どうやら雪が夜半に止んだようで、融雪水が不足してたためか、路面は見事に凍結していました。

　足の裏の感覚がおかしいな？と思って試しに滑ってみると見事にスケートリンクと化しており、通勤ジョギングしているだけでもつるつるとすべり、非常に危険な状態でしたが、注意深く走っていたせいか、無事転ばずに通勤できしまた。
　
この時期はいくら注意しても注意しすぎることは無いようです。

お待たせしました。尼崎走ろう会Tシャツが完成間近となりました！！！
3月10日の例会にてお渡しすることが出来そうです。大変お忙しいことかと存じますが、
万障お繰り合わせのうえ、ご参加くださいますようよろしくお願いします♪m(_ _)m

加えてのお知らせです。まだ代金未納の方…至急下記アドレスまでご連絡下さい。

Takashi8460@yahoo.co.jp

こんにちは。
2月24日（日）はMore亀練習会です。

みなさまのお越しをお待ちしております。
■2月度亀さん部練習会♪

１．集合時刻:2月24日（日）午前９：００～１２：００
２．集合場所:西武庫公園自転車置き場
３．スケジュール:
・西武庫公園から関西学院を経由し、甲山（北山貯水池）までの道をぼちぼちペースで往復します。（走行距離：約１７km / 所要時間：約２時間３０分 ）

■1月度More練習会♪
１．集合時刻:2月24日（日）午前９：００～１２：００
２．集合場所:名神高架下
３・スケジュール：30kmペース走（予定）
練習後はMore亀合同で楽しくランチをいただきます♪

20130221ジョギング日誌
　起きがけでは小降りの雪だったので、これは走れるかな？と思い走りだしたのですが、その途端に本降りになり、風も少しあり、顔に雪を当てながら走るのはさすがに無理でした。

おまけに地面からは融雪水の噴水もありで、ものの3分ぐらいで部屋に戻ってしまいました。

一時間後の通勤時間には既に止んで空は青空、やはり日本海側の天気は読めないですね。