★この掲示板を使ってのランニング情報や経験談、個人の微笑ましい話題等は大いに歓迎致します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
まだまだ私を含めて一部の人に偏っての投稿になっています。
自分のブログや、ミクシー、ジョグノート、フェースブックには皆さん、毎日ドンドン投稿されていますね。

私はあまり気にせず投稿してるつもりですが、自分の投稿の上に、またかぶせるような投稿には躊躇するときがあります。

それでお願いです　皆さん、今年は、走ろう会掲示板のほうにも目を向けて投稿いただければ嬉しいです。

これは尼崎走ろう会　HP委員会、委員としての私のお願いです。

皆さん宜しくお願いします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこのらんな　

お世話になりました。たくさんの差し入れを頂きました。
弁当を買いに行こうかと思ったら、シートのうえには
たくさんの食べ物がならべらているでは　ありませんか。
感激！
いろいろ苦労されいるのでは、とおもいつつありがたく頂戴しました。
西武庫公園は　便所が男女共有になったり　設備が撤去されて
使いにくくなりましたが、こんなところをはぶくより　もっと良い案が
あるはず。と思ったり。
走り初めは　いい走りができました。
今年も　よろしくおねがいします。

２０１３走り初めは思いのほか穏やかな気候に恵まれ、北日本の風雪厳しい昨今に比べ　有難い事でした。河川敷きランで体が温められた後の会長による乾杯挨拶、このあとはシート上でそれぞれの正月話、ランニング放談、ストレッチ会話等楽しい一時を過ごしました。いつも頭に有る事ですが乾杯時のツマミの準備、後始末等、振り返って想いますと大変な気苦労と手間がいります、有難うございました厚く御礼申し上げます。

家まで運びます　　　　　後始末を終えて暫しの懇親会話

寒いのに良く集まってくれました、今日の走り初め。
富山へ単身赴任の００８９の松〇さんも
久しぶりに参加。
武庫川SCのレースに参加された、Dさんも、

乾杯に参加してくれました。
みなさん、みんないい顔でした。
お酒を飲んで　の　ではありませんよ。
今年にかける意欲にあふれた　顔でした。

たかさんお世話の尼崎走ろう会のTシャツも今日だけで５０着くらいの申し込みがあったとか。たかさん、いろいろ大変でしょうが宜しくお願いします。

早く着用したいですね、まだの方早く申し込んでください、枚数が増えると安く出来る可能性があります、ドンドン申し込みましょう。

今日聞いた話、　７６歳のkayapapaさん青島太平洋マラソン目茶良いタイムで完走とか、走るたびに記録を更新されてます、私の目標のハードルがまた上がりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこのらんな　

明日３日は、２０１３年、新春走り初めです　　　

一年の計はランニングにあり

お酒で浸した体を、走って　搾り出しましょう

西武庫公園　朝　９時３０分開始　　ラン終了後　　乾杯！！！

皆さん今年も宜しくお願いします

尼崎走ろう会　HP 委員会　掲示板にぎわし隊係り

　　　　　　　　　ひこのらんな　

明けましておめでとうございます！！
今年もよろしくお願いします

さて、2013年の初書き込みです。

今日は、朝早くから目が覚め、二度寝をしようと思ったんですが寝れず・・・・
初ランに行ってきました、たくさんの方が朝早くから走られていました。

みなさん、次の目標に向けて走っているんだなぁ～と思いながら、
昨年暮れに足を痛めた箇所がぶり返してきました。。。
なので、今日は３ｋと少なめでやめときました！

では、みなさん正月は食べ過ぎないようにｗｗｗ
あっ、走ろう会の場合は・・・飲み過ぎないようにでしたね

昨日とは、うって変わって今日のお天気、今年一番の寒さとか。

今日もエース君のお誘いで藻川猪名川公認コースを走りました。
世間は、お正月休み、尼崎市豊中市にまたがる焼却場もお休み。

途中でAYちゃんと合流、暫しのランデブーラン

煙がないので風向きが分かりません。空は澄み切っています、いつもと違う紺碧な空。六甲山もくっきりと見えます。

皆さんことし一年お世話になりました、有難うございました。

来年もも宜しくお願いします

　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこのらんな　

PS　

たかさんへ　　　　井上氏　Tシャツ　Mサイズ　１枚お願いとの事

走ろう会の皆さんのお陰で今年も大きな故障もなく、無事走りきることが出来ました(o^∇^o)
ありがとうございました！
時間走以外の成績は次の通りでした。
　・2012.02.26東京M 3.46.20　3.40.16
　・2012.03.11京都M 3.59.24　3.56.37途中救急車で約５分ｓｔｏｐ
・2012.04.01淀川H 1.38.01　1.37.47
・2012.11.23福知山M 3.48.53　3.47.14
皆様、良いお年をお迎えください。
来年も健康に留意し故障なくランを楽しみましょう！
追記
　私もＴシャツＳを1枚お願いします。

走ろう会Tシャツ、私も注文します。Lサイズ1枚でお願いします。