いいのが出来上がりましたね！　ステキです！
ＯサイズとＭサイズ各１枚づつ、お願いします。楽しみに待ってます。

尼崎走ろう会のTシャツ、素晴らしいデザインでいい物が出来ましたね、今スマホで写真を見ながら投稿しています。
たかさん、早速、注文いたします　　Mサイズ　２枚　お願いいたします。

これは目立つので、いいですよ、みんなで、このTシャツを着て、あちらこちらのマラソン大会に行きたいですね。
いろいろご検討されたことと思います、ご苦労様でした。

われわれロートルのものがこれを着ると１０歳くらい若く見えるのではないですか。

気に入りました！

さて

今年も　あと二日　皆さん今年のランニングは如何でしたか、私のこの一年は２月１２日の神戸バレンタインラブラン駅伝からのスタートでした。この大会のポスターや

案内に私とKayanoさんの写真が使用されたのですよ、電車のつり広告にも、コレは嬉しいことでした。

東京マラソン、大阪マラソンにも２年連続走れたこと、小豆島オリーブマラソン、夏の神鍋マラソン、家内同伴でドシャブリの中スタートの那覇マラソン、楽しい思い出ばかりでした。それぞれ皆さんにお世話になりました。有難うございました。

終わり良ければ全て良し！、今日を含めてあと二日楽しくやります。

でもでも、、、、、走りたいけど今は雨！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこらん　

皆さん。いかがお過ごしですか？今年は自己ＢＥＳＴ更新した人。故障で思ように走れなかった人。振り替ええって見てそれぞれの想いがあることと思います。
今年もあと少しとなりましたが、みなさまが、無事新年を迎えれるようお祈り申し上げます。

さて、タイトルにもあります通りオリジナルＴシャツができました。第1回申し込みを開始したいと思います。

申し込み方法は、『お名前』と『サイズ』（Ｏ，Ｌ，Ｍ，Ｓ）を教えて頂くだけで結構です。色はオレンジのみです。代金は前払い制となっております＾＾

締め切りは　　2013年　1月　31日　で一旦〆させて頂きます。

お渡しは未定ですが、2月又は3月例会でお渡しします。

1月例会または、新年走り初めの際で直接口頭で伝えていただくか、電話またはメール、その他近くの役員までよろしくお願いします。金額は3000円（仮）とさせて頂きます。枚数が多くなると割安になります。
(最終値段決定後、返金させて頂ます）30枚~40枚を見込んでいます（＾＾；）　たくさんの御注文おまちしています。

デザイン画は多少変更になることがあります。ご了承くださいますようお願いします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　何かありましたら。。。　チームTシャツ世話人　辻本まで　

今日２８日は、曜日の関係で、仕事納めの会社が多いですね、正月４日、休みの人は９連休とか。
イブリセングサンデーの私でも９連休や！と　心がウキウキするのはどうしてでしょう。

さて一気にノルマ達成！と意気込んで。また雨の降る前にと９時頃家を飛び出しました。一路庄下川へ向かいましたが、スタートして、すぐポツポツと降ってきました。
ドシャブリでもえ～で、走るのやめへんで～と。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
庄下川を２周したら家からは８キロ、コレで２００キロになります。市民ランナーとしての私の月間走行距離は、過去２０何年間
２００㌔も走ったら御の字です。
普通のサラリーマンが２００キロ、走るのは並大抵ではありません。私も現役引退をして始めて走れるようになったのですから。でもこのくらい走っていないとフルマラソン完走は大変ですから、、、、と思っています。
今日１０キロ走って累計距離　２０２キロ。
明日は完全休養にします！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこらん　

PS

ジョグノート、FB、関係者の皆さん、同じ文章でごめんなさい

20121228ジョギング日誌
　本日は雪も降っておらず、昨日ほど寒くなかったのですが、残念ながら寝坊して走れませんでした。走り納めは昨日になってしまったようです。
　そのかわり会社まで3.5kmの道のりを走りました。やはり寒さが厳しくないせいか、ちょっと汗ばんでしまいました。

記録証が　年齢別では　５７４位　９１３中　
でした。
まだまです。

20121227ジョギング日誌
　本日は見事な快晴で、上弦の月が西の空に輝いていました。放射冷却の影響で路面が凍結しており、しかも水も撒かれているところがあるため、気が緩むと滑るためかなり気を付ける必要があります。
二、三度滑りましたがなんとか転ばずに済みました。

朝市にも行ったのですが、あいにくとやってませんでした。今年最後の買い物をしようと思ったのですが、残念でした。

今日大阪マラソンの記録証が送られてきました。
　Aブロックなんで、ネットもグロスもタイムの差はありません。
４時間５５分２７秒　

１５３５２位　全完走者　２７０８８人

でも７０歳～７４歳の年代別は　５２位(１４３人中)

抽選とはいえこの年代では１４３人しか走っていないんですね。
総合ではグロス１３４００位
　　　　????? ネット１５３５２位

もうムッツ寝るとお正月ですね、そろそろ今年のランの総括をしていきます。

お正月は、また大阪マラソン走れるように願掛けに行って来ます。

来年の目標は今年の記録を上回ること！

でもとりあえずは、あと２３キロ走ったら２００キロになりますのでコレを達成することです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこらん　

20121226ジョギング日誌
　今朝は起きると水の流れる音が聞こえ、案の定雪が降っていました。
　雪の中を走るのは懲りているので、雪が止むまでジョギングはお休みです。

次に走るのは来年かも知れません。

20121225ジョギング日誌
　路面は凍結していて確かにつるつる滑るのですが、なるべく氷のないところを走れば大丈夫そうだったのですが、あいにくと寝坊してしまいました。
　本日は朝市だったのですが、残念ながら行けず、明後日が今年最後ですので、なんとか行きたいものです。