西武庫ＮＥＴＷＯＲＫに行く前に10km走った時のお話です。

　自宅から西宮砲台までの往復10kmのコース中に、何と！

行き違ったランナーやジョガーの数が４２名でした！

　同じ方向に走っている人は別で、すれ違った人のみですよ！

如何に日曜日とは言え、さすがにマラソンブームだなと、その

多さに感心した次第です。

　前回（今年の春）同様に勘定した時は２０名ぐらいでしたから、

倍増ですね！

　マラソン大会の末尾で５０人近くの人とすれ違うと言うこと事は、

走路員をしていると、どの辺りかわかりますが、なんか、マラソン

大会のような感じでした。

　あくまで休日の夙川オアシスロードでの人数ですよ。

　西武庫ＮＷ会議の後、高倉健の映画「あなたへ」を見て帰りました。

人生、有情・無情！　いろいろあっておもしろい！　と感じました。

　今日と明日、ＮＨＫで８１才の高倉健の生き様を特集してくれます、

大いに参考にさせて頂きます。（今日はすこし期待はずれ）

雨が降りそうで降らない。

降って欲しいんです、今日は土曜日、ウエストポーチにボトルを差込んで家を出た。土曜日の藻川は結構ランナーに出会います。
でも知ってる人との出会いは一人のみ、彼女よく練習してますね、尼崎走ろう会では最も成長していると思います。
秋のレースはきっと満足のいく結果が出ると思います、この夏の練習は必ず実ってるはずです。

さてさて私はというと相変わらずのチンタラランで、こっちはあまり成果はでんやろなあ。

でもボチボチいきまひょ。

現在の藻川猪名川ＲＣは両サイド草ボーボーです、ランニングコースは半分は侵食されて狭くなっています、サイドの草に触れると、足が痒くなります。

そのうち刈り込んでくれるのでしょうがね、刈り込んだ後の草の臭いを早く嗅ぎたいですね。

このコースに園田競馬場があります、毎週金曜日はナイターレースがおこなわれるようになりました。

こんどフライデーイブニングラン　やって見ます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこのらんな　

20120907ジョギング日誌
　昨日の朝は偉い雨でしたが、今朝はすっきりとした朝で、蒸し暑くもなかったです。ジョギングにはいい季節になってきました。ただ、天気が急変するので、曇の日は気を付けなければいけません。

例によって朝市に行ってきてサービスしてもらってナシ四個で200円でした。

食欲の秋だなぁと感じつつあります。今度はさつまいもでも買って焼き芋にしようかな？などと思ってます。

20120906ジョギング日誌
　昨晩はえらい雷雨でしたが、今朝は止んでました。さあ走ろうかと思ったら小降りながら降って来ました。走ろうと思えば走れたんでしょうけど、断念したところ、一時間後から本降りになってきました。さすがに本降りになる時間までは読めないですね。
　なんとなく、秋っぽい天気になってきた気がします。

　でも、そんな雨の中でもカラスが飛んでました。カラスには雨も関係ないんですかね？

20120905ジョギング日誌
　9月に入って、さすがに暑さも一段落で、走っていても蒸し暑さがなくなるとともに、だんだんと星がキレイに見えるようになって来ました。月も下弦で、早朝に南中するようになってきています。

例によって朝一に行ってきて
ナシ四個で300円でした。平和でいいです。

一昨日から2学期が始まり、子供を道端で見るようになりました。
子供の声がするのは活気があっていいですね。

整備計画図です。　ご意見があればドシドシ・・・

９月２日（日）奈良マラニックの日に、西武庫公園ＮＷ会議がありましたのでご報告致します。

１．１１月２３日（金・祝）に、例年通り「冒険広場がやってきた」を行います。

　　福知山Ｍ等のある日で、大阪Ｍ・神戸Ｍの直前ですが、走ろう会の活躍を大いに

　　期待されておりますので、お手空きの方のご協力をお願いします。

　　ポップコーン作り・焼き芋作りのお手伝いと、仮装盛り上げ隊です。

２．公園の将来像検討会の資料を添付します。２枚ありますので、まず１枚目。

久しぶりの庄下川のコース、昨日は思いもよらぬ、降雨サスペンデッド。

今日は夕方、６時またぎで走ってきました。
昨日の中途半端なランのリカバリーと思ったがなんと、めっちゃ足が重い。

筋肉痛ですね、一昨日の奈良マラニックの上り、下りで大分足にきているようです。
翌日に来ないで二日目にきました。年を食ってる証拠です、それでもだんだん足が慣れてきました。

やはり９月ですね、夕方走るとホホに当たる風が心地良い、ようやく走れる季節になってきました。

みなさんもどんどんやってください、走った距離は嘘をつきません！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこのらんな

奈良マラニック、楽しかったです。

松尾寺でのカキ氷、今まで食べたカキ氷の中ではダントツ一位ではないでしょうか？それぐらいおいしかったです。

前日の雨の影響でしょう。地面がぬかるんでいたところもありました。そこで足を滑らせてしまってこけちゃったこともありました。怪我はありませんでした。

本当なら打ち上げに行きたかったところですが、前日に自分の妹のところに女の子が誕生しましたので、かんぽの湯を堪能してすぐに帰っちゃいました。特に生まれたての赤ちゃんは何か癒されます。

皆様、お疲れ様です

９月に入り、少しだけランニングが楽になってきました

本日仕事前の定番「住吉川ラン」・・・・１０Ｋ

「さあっ仕事に行きますわ」

今週、今月はじめての「山ラン」行きます

秋は感じるでしょうか