明日も絶好のラン日和、走ろう会恒例のロングランがあります。

今から２３年前、初めて十三から嵐山までの53Ｋ参加しました、大山崎までは何とか皆と一緒に行けたんですが途中遅れだし、嵐山までの一本道に入ると完全に独走？

とにかく一本道ひたすらゴール目指して走り続けました。嵐山のゴール地点に着くと先に到着した人たちから盛大な拍手で迎えてもらい大感激したことを憶えています。

しばらくロングは遠慮していたんですがこの３年くらいまた嵐山から走っています、十三の橋の下での全員でのお迎えは本当に嬉しいです、あの感激をもう一度、といいたいところですが、お迎えするほうにならねばとも思っています。

どうですか皆さんチャレンジしてみませんか
明日ですよ　嵐山　大山崎～十三は。

PS

要旨は９月２０日の掲示板に載っています　ご覧ください

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこらん　

20111007ジョギング日誌

　本日は金星もオリオン座もきれいに見える朝でした。路面は濡れていましたが、雨は止んでいました。

オリオン座といえば、ベテルギウスがもうじき爆発するそうです。早ければ2012年とか、

明るさは月の100倍という話ですので、それこそ本の読める明るさで、星空はまったく見えなくなるでしょうね。

植物の生態系への変化も心配ですね。

本日、元会員と、最近連絡の取れていない会員２８名に

下記のような案内状を送付致しましたのでご報告致します。

（文章が乱れております、ご容赦下さい）

20111006ジョギング日誌

　本日は昨晩に引き続き、朝まで雨でした。夜には雨の滴る音が聞こえていたのですが、朝になって聞こえなくなったので、止んだかな？と思ったのですが、外を見ると水たまりに波紋が見えました。ちょうど休憩したかったのでちょうどよかったです。

明日は走ろうと思います。

　１０月２日　走りには絶好のお天気で　記録も更新された方も多く　私も、まえだまえださん、有ちゃんと９週＋公園内で楽しく２４キロ走れました。

こんなに気持ちよく走れるのもお手伝いをしてくださっている皆様のお陰です。ありがとうございます。参加されたたくさんの’’走るの大好きな皆様方’’お疲れ様でした！！

　

20111005ジョギング日誌

　本日は金星だけ見える薄曇りの天気でした。奇数日なので例によって青空市場に行ったのですが、だんだんと客が減ってきたなぁと感じます。店の数は同じなんですけどね。

　間違いなくσ(^_^)はジョギングというより、リュックを背負って朝市に買い出しに行っている感じです。

20111004ジョギング日誌

　本日も金星がきれいな天気でした。９月までは涼しいという余裕があったんですが、１０月に入るとさすがに肌寒く、走っていれば暖かいんですが、自転車に乗ると流石にもう寒いです。上着と手袋が欲しくなりました。

天気も良かったので河川敷を走ろうかと思ってたのですが、そろそろクマも出てくる季節かと思い、断念しました。秋-冬のシーズンは別のルートを考える必要がありそうです。

日曜日、走ろう会の3時間走に参加された皆様、本当にご苦労様でした。

スタッフ12名の方もご苦労様でした。

そんな中、色んなところで皆様の写真を撮っておりました「かんちゃん」です。

みんなの集合写真は、下記の通りです。

なお、「かんちゃん」のブログ・・「小次郎日誌」

http://kojirou-2480.cocolog-nifty.com/blog/

に皆様の写真を沢山アップしていますので、ついでにご覧ください。

差出人：松本　修郎

題名：ペンギンのお礼。松本です。

送信日時：Mon 10/03/2011 16:27:58 JST

　こんにちは。きのうはお世話になりました。いままでにない、いいレース日和でしたね。今年もなんとか3時間を走りきることができました。11年連続になりました。20年まではなかなかですが、走っているかぎりは参加するつもりですのでよろしくお願いします。来年は絶滅危惧種のペンギンも繁殖させてたくさんで参加したいと思っています。それにしてもレベルが上がりましたね。以前でしたら、男子でしたら13周で3位グループにはいれましたのに、、、。

母屋の尼崎走ろう会のメンバーのかたもがんばってください。まずはお礼まで。

?松本様

　早速の御礼状有り難うございます。今年も元気よく走られる姿を見て安心しました。良い天気で良かったです。なかなかどうしてペンギンクラブは絶滅危惧種にはならないでしょう。来年は「協力クラブ実行委員会」への参画を是非ご検討下さい。そうですね、母屋がしっかりしないといけないですね。今年の実行委員長である高田が一番周回数多く回れるはずです。でも、サポート方に徹していました。なかなか出来ることではありませんので、褒めてやってください。（深草哲）

追伸

力のある人が表舞台に出ないで、裏方で活動してくださるのは、もうしわけないですね。よろしくおつたえください。

本日の3時間走に多くの方が参加していただき、ありがとうございました

おかげさまで、個人的なノルマとしていた100名を突破することができました

会員69名（男38名、女19名、ボランティアのみ12名）

会員外48名（男34名、女14名）

合計117名（男72名、女33名、ボランティアのみ12名）

走られた方は105名もおられました

個人的には天候（暑くも寒くもなく）に恵まれ、ケガ人もなく、いつもよりランニングのレベルの高い結果に終わったことにホッとしてます

特に１５周以上走られた方が6名（昨年は4名）もおられ、14周が男女合わせて13名（昨年は5名）もおられたことに驚くとともに、正にマラソンブームであることを感じます

今日の結果（敬称略）

17周　山口（王子サブ愛）

16周　田中、森井（ペンギンクラブ）

15周　田渕昭（三菱重工）、藤井（個人）、葛原（尼崎走ろう会）

14周（男性）　久保田　、奥野、渡辺、吉本、岩田（王子サブ愛）　山田（三菱重工）　岸田（武庫川ＳＣ）、村田（個人）、池田、辻本孝(尼崎走ろう会）

14周（女性）　桜井、北風（王子サブ愛）　辻本綾（尼崎走ろう会）

13周（女性のみ）　今村（個人）　浜田（王子サブ愛）

12周（女性のみ）　小坂、久野（王子サブ愛）　田渕久（三菱重工）　郡司、野島（個人）　小島、安田（尼崎走ろう会）

今回のようにレベルの高いランナーが多い中で自分がどこまで走れるかチャレンジしてみたい気持ちはありました（ちょっとくやしい）。なので次回はスタッフをしながら、自分がどうすれば走れるのか？を探りたいです。

それと毎年、自らは走らずボランティアオンリーで参加されている方が少なくありません（例えば、Ａ織、Ｏ島、Ｋ師匠、Ｋ夫婦、Ｔ中、Ｎ山、Ｙ内、Ｙ田、Ｙ田等）。

こういう方々の支えがあって尼崎走ろう会の３時間走の企画が成り立っていることを皆さんのこころの片隅にでもおいてあげてくださいね！

最後に今日の3時間走をきっかけに大阪、神戸、福知山等のマラソン大会で皆さんの納得のいく結果がでることを期待してます！

それと今日は皆さんのご協力のおかげで何とか３時間走を無事に終了できたことに感謝します！