昨日までの蒸暑さが嘘の様な、曇りでスタート時の気温は
19℃～20℃と少し肌寒いくらいの好コンディションに恵ま
れたこともあり、10周27ｋ／2時間04分24と好調に走れま

した。

が、11週目で給水してからは足に疲労が出だし、11周で

リタイアしようとしたのですが、スタッフ皆様の激励と皆さん

の走る姿に刺激を受け、再スタートし、2周はジョグながら

何とか3時間を走り切ることが出来ました。

今日の最低目標30ｋｍをクリアし、その上3時間完走は
ひとえに高田実行委員長はじめスタッフ、ボランティアの
皆様のお陰あればこそです。

ありがとうございました。

11月の初フル完走（あわよくば3時間50分切り）を目指し

もう少し走り込みます。

みなさん今日はお疲れ様でした、スタッフの皆さんご苦労様でした、遠方から来られた王子サブ愛の皆さん
ナイトランの皆さん有難うございました。

今日は楽しかったですね、エイドも良かった

お弁当も良かった　。

といっても私はあるところの会議に出席のため朝公園に来て横断幕や、旗を立てた後

公園を去りましたが会議終了後又戻り６周のみしました

今日はスタッフの皆さんご苦労様でした、走路員の皆さん大変でしたね、お蔭様で楽しく走ることが出来ました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこらん　

みなさん、まだ公園でマッコリ大会してるのでしょうか？
お先に失礼した前田です。

今日は、楽しかったです！

準備、大変だったことと思います。

うちのおとうちゃんと飲み友達も参加させて頂きました。
ありがとうございます。

ふたりとも結構きつかったようです・・・

私は9周で、サボリ気味の体にカツを入れた感じでした。

メロンと黒砂糖、美味しかったです。マッコリとキムチも

すれちがうみんなが、ええ顔して走っていて、そのおかげで走り切ることが出来ました。

若干酔ってるので、文章が散文的です・・

涼しくて本当に良かったですよね。

本当に今日はありがとうございました。

前田敦子

韓国一山湖水マラソンクラブのチョンソンオク会長から、早速のお礼の言葉はうれしいですね

次回、韓国一山湖水マラソンクラブの方が来られた時にはもっと多くのメンバーで迎えてあげたいです

話は変わりまして、3時間走にGuzuさんの紹介で凄い方が来られるのですね

Guzuさんの顔の広さに驚くとともに主催者側としては、ちょっとプレッシャー

ただ誰が来られようが、こちらのすることは全く変わりません

うまくいけば、尼崎走ろう会の知名度をのチャンス到来

だから、ホントGuzuさんの言われる通り、皆で声を掛け合って3時間走り抜いてください

走るには気持ちいい季節になってきましたね。今回の三時間走にはアナウンサ－＆タレントの三瓶京子さんが参加して下さることになりました。彼女は阪神ファンの多い我がクラブには嬉しいことにMBSラジオのナイタ－中継「タイガ－スライブ」のパ－ソナリティ－を務められ素敵な声を聴かせてくれています。また土曜日の朝､８時半から放映の「虹色ジ－ン」で久光製薬のCMにも出演されてますよ。
今月末の大阪マラソンで初フルに挑戦されるとのことで我がクラブの練習会に参加下さることになりました。嬉しいですね！是非応援してあげて下さいね～。
当日は皆で声掛け合って､苦しみながらも三時間走り切りたいと思います。皆さん､よろしく！

妙ちゃん5位入賞おめでとうございます

足の状態が良くないと聞いてましたが、それはフェイントだったのでしょうかちょっと悔しい！

尼崎走ろう会の一員としては喜ばしいですが、一個人としては、また先に行かれたという寂しさも感じます

自分が偉そうに言っても妙ちゃんは今年のフルマラソン1歳刻みランキングで13位のエリートランナーなので、同じ土俵で比べたらダメですね（すみません！）

この調子で今後の大会での活躍を期待するとともに、今週の３時間走にも顔を出してくださいね！

皆が妙ちゃんの武勇伝を聞きたい方も多くおられると思います

次の妙ちゃんが出てくることを期待してます

妙ちゃんすごいですね！おめでとうございます！

私もご報告頂きました（ありがとうございます）

もっとスリムになったら着ようと（？）１、２回着ただけで置いていた黄色いユニフォームを

先日お譲りしました

そのユニフォームで早速自己ベスト＆入賞とは！

kayanoが持っているより数万倍も役に立ってとても嬉しいです（きっとユニフォームも喜んでいます）

「尼崎走ろう会」の名前を松江にまで轟かせましたね

kayanoも堂々と大会でユニフォームが着られるような走りをしなくては

２日の３時間走は皆さんできるだけ（幸運の）ユニフォームを着て参加しましょうね

妙ちゃん（HN)からメールが入りました、内容が良かったので掲示板に載せてくださいとお願いしたんですが、よしなにということで転載します。

ひこらん様

こんばんは。
三連休、韓国の方のおもてなしお疲れ様でした。
掲示板を読むたびに尼崎走ろう会にはすばらしいユニットで入会してよかったなって思います。
企画力、実行力、団結力どれも素敵ですね。

私は今回もイベントに貢献できませんでしたから、心苦しいですが。
そのかわりに・・・といってはなんですが、松江でちょっぴりだけ尼崎走ろう会の宣伝をやってきました。

２５日、kayanoさんにいただいた尼崎走ろう会の黄色のユニフォームを着て、松江玉造ハーフマラソンデビューをしました。
（初めて、所属を記載してエントリーしたんです。今まではずっと個人名だけだったんですけどね。）

この大会は、歴史が古く、けっこうなエリートマラソンだったので、参加人数も少なく（７７０人、うち女性は一割）、
スタート前は緊張してましたが、黄色のランシャツきると気合がはいりました。
その日は松江も快晴で、湿度が低く、おまけに自分の体調もよかったです。（疲労感がほとんどなかった。走り出すとしんどかったですが（笑））
レース途中では、ランシャツのおかげで、沿道から「尼崎がんばれ！」と応援してもらいました。

結果は、ネットタイムで１時間４２分３秒で、自己ベストを３０秒更新し、さらに５０歳以上の部で５位入賞のおまけつき。
といっても、この部は１５人しかエントリーがなく、５位というのも恥ずかしいのですが、スタート前は、「ビリかも」と覚悟していたときもあったので、
５位でも喜んでもいいかなと。
大会には、吹田の中ノ島ランナーズの松村さんと吹田ヘルスの井上さんという大阪でも有名な強豪が乗り込んできてて案の定１位と２位を軽々とゲットしていきました。そういう状況では、私も健闘したかなと思っています。

いただいた賞状に、「所属：尼崎走ろう会」とはっきり印刷されてて、これも嬉しかったです。

タイムは自己ベストといってもまだ不満がありますが、初めてネーム入りのユニフォームで走ったので、私にとってはすばらしい記念になりました。
今年のレースは、全て尼崎走ろう会所属でエントリーしています。
来月も、私に幸運をもたらしてくれるユニフォームで走ります！
恥ずかしくないタイムで走りたいです。
走ろう会例会や、モア練習会でもっと鍛えてもらおうと思ってます。

これからもよろしくお願いします。

Ｙ．Ｔ

２伸
こんばんは。
今夜は仕事帰りにベイコム尼崎に行って女子プロ野球を見てました。（ただ券もらった）
試合途中でしたが、８時すぎに球場を出ると、疾走するランナーの団体がいくつも私の横を駆け抜けていきました。
これが、かの有名なナイトランナーズだなーと感激しました。皆さん、速いわ。かっこいいなー。

ところで、ひこらんさんには、ご丁寧なお世辞（？）をいただき、お礼申し上げます。
４０歳代なんてとんでもない。虫眼鏡でみると、７０歳代ですよー（泣）

冗談はさておき、掲示の件、了解です。

というわけで掲載させていただきました
今回は私が転載というかたちを採りましたが、どんどんランに関する投稿、で、なくてもランにこじつけてユーモアある投稿をおまちします。

　　　　　　　　　　　ひこらん

20110929ジョギング日誌

　今朝も朝市へ行って来ました。やっぱり安いですね。ネギが6本で100円でした。もうすぐ週末なのでさすがに買いませんでしたが、来週買って、また麻婆茄子でもつくろうかと思います。
　いなかでは野菜が安いのはありがたいですね。