下の写真は昨年、これは第１回のおととしの大阪マラソンの写真です。

イエローランナーさん、大変ですね。お大事になさってください。

でもスタートラインに並んで大阪マラソンの雰囲気を味わってください。

私のささやかな、ささやかな希望は４時間台で完走したいことです。

でもできるかな？

写真は昨年のものです。

台風が気になりますが、予定通り開催されるようです。私とイエローは、ペアーランナーとして走る予定でしたが、イエローさん、昨夜、家の中で転んで右肩を強打、今日、病院で診察を受けたところ、筋肉の断裂、内出血のため、走れなくなりました。、、、が、スタートだけでもしたいと、すぐリタイア覚悟で、参加することになりました。応援をして頂ける皆さん、私を探さないで下さい。と申しております。マルちゃんは、５時間４６分で、完走予定です。但し、台風の北風がお尻を押してくれることが条件です。だって体重が、９０キロから減らへんよってに！ガンバリまーす！！

20131024ジョギング日誌
以前は走る前に外を見て雨が降っていないかどうか確認していたのですが、近頃はまず外に出てみてから走るかどうか判断するようになりました。

　今朝外に出てみると路面がぬれており、ところどころに水たまりもあったのですが、とりあえずは降っていなかったので走りだしました。途中、小雨がぱらついてきましたけど、アパートに到着する直前くらいでラッキーでした。
　昨日はキレイな秋晴れだったんですが、一日で天気がコロコロ変わる秋の空ですね。

20131023ジョギング日誌
本日は願いがかなったのか、見事な晴れでした。

下弦の月がちょっと明るかったですが、だんだんと星がキレイに見えるようになってきました。

東の空に「へ」の字をひっくり返した獅子座の中の星座の一部が下がってきた気がしますので、やはり火星だったようです。ふたご座の中の木星もだんだんと位置が変わってきたような気がします。

本日の朝市は
なし　300円
いも　250円
でした。なしは甘みがそんなにのってませんでしたが、あっさりと食べれて良かったです。

私はエントリーしました。

昨年も走りましたが、楽しい大会です！

フルと１０キロ　１０キロはすぐ一杯になりますヨ

http://www.sanspo-marathon.com/entry.php?itemid=55361

・・・・・・・・・・・・・・◇　ひこらん　◇・・・・・・・・・・・・・・・・

2014：03：02　開催です　

10月6日に行われた尼崎走ろう会の3時間走の写真が、やっとまとまりました。

先週に行われた、嵐山～十三の写真や、韓国交流の写真が掲載されておりまして、3時間走の写真が一番遅くなりました。

全員の写真を撮影したつもりですが、全員写っておりません。

写真が無い方々、すみません。

兎に角、ご覧ください。

https://picasaweb.google.com/107289644127800555191/320131006?authuser=0&authkey=Gv1sRgCPrDodnB55ivzAE&feat=directlink

その（１）は写真が多すぎて見えませんでした。失敗ですね。
交流会の恒例・集合写真を載せます。
１０周年の第６回は小ぶりの懇親交流会でした。
再来年は、尼崎走ろう会４５周年記念の年なので、大勢来日
して下さるよう御願いしておきました。
来年からの青脈会会長は鄭成玉氏から崔文吉氏に変わるとのことです。

皆さまのご支援の元、第６回交流会が無事終了しました。事故もなく北漢山登山と交流会を終え、２名は１５日早朝し、３名は釜山経由で１６日に、１名は２０日に帰国しました。

第１弾写真集として山登りの光景（１）を掲載します。

今日は小雨降る中の例会でしたが、
懐かしいOBの方々にもお会いできて楽しいひとときでした

例会でもお伝えしましたが、10月27日の大阪マラソンの応援隊を結成します
当日は亀＆More練習会もありますが、
ゴール地点のみの応援、アフターだけの参加もOKですので
お時間ある方はご参加ください

[タイムスケジュール]
10月27日（日）
09:00　　　　　　地下鉄御堂筋線「淀屋橋」駅北改札付近集合
09:30～10:20頃　「北浜2」交差点付近にて9km,13kmのランナーを応援
—地下鉄にて「住之江公園」駅へ移動—
11:10～14:00頃　 住之江公園付近(33km)で応援
—地下鉄にてゴール地点へ移動—
15:00　　　　　? ランナーと合流、Afterへ
16:30??????????? 梅田にてお疲れ様会

当日飛び入り参加もOKです。
応援隊が見つからない場合はkayano携帯までご連絡ください

では、大阪マラソン楽しみましょう！
（和歌山JAZZマラソン参加の皆様も楽しんできてくださいね♪）