走り込みシーズン真っ最中！ 坂、坂、坂をがっつり走れるマラニックで、街と野山を走り回ってしっかり脚作りをしましょう！
閑静な住宅街の激しい長～い上り坂を、3回のピークをGETしてしっかり走ったあと、中山へ入り、中山寺奥之院からの癒しのトレイルコースを駆け下りる、バラエティに富んだコースです。
尼崎走ろう会の会員でない方のご参加も大歓迎です。参加人数の制限はありませんので、どうぞお友達を誘って飛び入り参加してくださいね。
【難易度★★☆☆☆】(2/5)

★2023年2月12日(日曜日) 午前9時30分
阪急山本駅 改札外集合
【行程約14km：所要時間約2時間30分】
山本駅集合(9:30)～山手台～中山桜台～中山寺・奥之院～山本駅解散(13:00終了予定)

担当：長井(政)さん

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尼崎走ろう会2023新春走り初め、大勢の参加で盛り上がりました。

2023年度のMore走り初めは、足の神様『服部天神宮』へ初詣マラニック！ 伊丹スカイパークで飛行機を間近に見れる大迫力スポットにもご案内しますよ～！
尼崎走ろう会の会員でない方のご参加も大歓迎です！ 参加人数の制限はありませんので、どうぞお友達を誘って飛び入り参加してくださいね。
難易度【★★☆☆☆】(2/5)

★2023年1月8日(日曜日) 午前9時30分
JR伊丹駅 改札外に集合
【行程約16km：所要時間約2時間30分】
JR伊丹駅(9:30集合)～田能遺跡～服部天神宮～伊丹スカイパーク～エア・フロント・オアシス下河原～JR伊丹駅(12:00終了予定)
 
担当：長井(政)さん

 
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御年83才このたび神戸マラソン悠々完走された芝田さん。新聞にも掲載されましたのでご披露します。（写真は12月例会です）

師走も走り巡りますよ～ 今年最後のMoreは満願寺へ！ 長～い上り坂をゼィハァ走って、トンネル抜けて、ジェットコースターみたいな下り坂、山道を超えて、お寺あり滝あり、とバラエティに富んだコースです！
尼崎走ろう会の会員でない方のご参加も大歓迎です！ 参加人数の制限はありませんので、どうぞお友達を誘って飛び入り参加してくださいね。
難易度【★★☆☆☆】(2/5)

★2022年12月11日(日曜日) 午前9時30分
阪急山本駅 改札外に集合
【行程約14km：所要時間約2時間30分】
阪急山本駅(9:30集合)～山手台～長尾山トンネル～けやきヒルCC～満願寺～最明寺滝～阪急山本駅(12:00終了予定)

担当：長井(政)さん

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紅葉がとても美しい西武庫公園を拠点とする我が走ろう会の例会でした。私たちは紅葉がとてもきれいな西武庫公園を拠点としています。春は桜がきれいですね。

みなさんもこの大根のように頑張って下さい。

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11月3日(祝･木) 秋のマラニック＆ハイキング
寅年なので！『信貴山🐯朝護孫子寺詣り』

リュックに昼食と荷物をつめて近鉄恩智駅にお集まりください！

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🐸ハイキング(歩き)組
【リーダー 水谷さん、大杉さん、綾織さん】
8:02発　JR大阪駅 2番線 最後尾車両集合

環状線外回り 京橋･鶴橋方面ゆき
↓
8:18着　JR鶴橋駅
8:23発　近鉄鶴橋駅 2番線
準急･高安ゆき
↓
8:37着　近鉄高安駅
8:38発　近鉄高安駅 1番線
大和朝倉ゆき
↓
8:39着　近鉄恩智駅

8:50　近鉄恩智駅集合
9:00　ハイキング出発

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🐸マラニック(走り)組
【リーダー 長井さん、赤崎さん、前田さん】
9:33発　JR大阪駅 2番線 最後尾車両集合
環状線外回り 京橋･鶴橋方面ゆき
↓
9:48着　JR鶴橋駅
9:57発　近鉄鶴橋駅 2番線
準急･大和朝倉ゆき
↓
10:16着　近鉄恩智駅
10:20　近鉄恩智駅集合
10:30　マラニック出発

★行程約12km。歩き組も走り組も14:20頃にJR王寺駅で解散予定です。