10月14日（日）「嵐山・大山崎から十三」マラニック＆打ち上げを開催します。

初めての方も休みを入れながら、参加の皆さんの走力に合わせてサポートしますので、

安心して参加してください。

参加予定の方は、3時間走（10月7日）までに、各役員、リーダーまでご連絡ください。

スタート地点を嵐山、大山崎のどちらにするかと、打ち上げに参加するかを連絡願います。

打ち上げ会場は昨年同様に十三で開催します。宴会会場は予約済で担当：赤崎さんです。

事前に参加申込して、当日、阪急十三のロッカーに荷物を預けて、走れる格好で指定電車

に乗り込んで下さい。阪急十三駅出発10分前に京都行ホームで点呼を行います。

今年も多数の皆さんの参加をお待ちしております。

 

〇走り組　嵐山～十三（約51キロ）コース

指定電車　阪急十三　７：４７分発　快速急行

集合：阪急嵐山駅　8：40分集合　リーダー長井さん

〇走り組　大山崎～十三（約33キロ）コース

指定電車　阪急十三　9：43分発　特急

集合：阪急大山崎駅　10時10分集合　リーダー赤崎さん

〇スロージョグ組　高槻スタート

リーダー浅野さん（例年とおりのスタート時点・時間）

詳細は浅野さんに確認してください。

追伸：（注意）大山崎駅前のコンビニは閉鎖してるそうです！！

２０１８年１２月２３日（日・祝）の

『宝塚マラソン』にアンパンマンファミリーへ

招集命令が出ました

ファミリーの皆様、ファミリーになるぞ！という皆様

お早めに『３kmファミリーの部』へのエントリーお願いいたします

締切は９月２８日（振込は２１日）です。

衣装のない方もとりあえずエントリーして頂き、

「衣装よこせ！」とkayanoに一言おかけください

 

よろしくお願いいたします

 

　　　明日（日曜日）尼崎走ろう会

　例会です。

お集まり下さい！

今年も尼崎走ろう会でチームを組んで、烏原駅伝大会へ参加しました
大雨でしたが、オレンジ色のアマガエルTシャツを着たメンバーは元気
楽しくタスキを繋げましたよ～

 

写真集はここをクリックすると見れます(^o^)

明日のMore練習会は、小雨の予報ですが、予定どおり開催です！
濡れてもよい服装でお集まりください
 
★2018年9月9日(日曜日) 午前9時30分
伊丹スポーツセンター体育館の入口付近に集合
【満願寺マラニックコース・約21km】

※状況により、安全なコースへ変更する可能性があります。
 
担当：長井(政)さん

明日の神戸市はあいにくの強雨の予報ですが、烏原駅伝大会は決行の予定だそうです！
参加されるみなさん、レインウェアなど雨対策の装備と、強い心を持ってお集まりくださいね～

烏原駅伝大会へエントリーされている方、集合はここで～す
今年も入賞めざして頑張りましょう
 
★9月9日(日曜日) 朝7時50分
神戸三宮「そごう」の前の、7系統バスのりば
 

 
「7系統バスのりば」は4か所もありますが、そごうの前の「神戸駅前ゆき・7系統」のバスのりばです！
お間違えなく～
 

計画、実行してくださった、スタッフの皆さまありがとうございました。おかげさまで楽しい一日を過ごすことができました

↓「さらに…」を押すと、写真をいっぱい見れますよ
(さらに…)

今年の奈良マラニックは、

皆様の日ごろの行いの成果で
暑すぎるほどでもなく、程よいお天気で
終始終えることができました
（かんぽの湯の露天風呂で多少雨が降りましたが、
かんぽを出るころにはすっかり上がって
雨上がりの爽やかな気候になっていましたね）

 

おてら、おてら、こふん、こふん、こふんという
奈良らしいコースでしたが、
事故もなく全員元気にゴールできたことに
感謝いたします

 

元気にスタートする「走り組」

 

 

「歩き組」は朱雀門をくぐって北向に出発

 

ポイントでずっと待ってくださっていた
エイドカーのKunoさん、
冷たいドリンクと「安心」をありがとうございました

奈良マラニックご参加の皆様、スタッフの皆様、
本当にありがとうございました

明日9月2日(日)に予定しております
『佐紀盾列古墳群マラニック』は、予定通り実施いたします

 

ご参加いただける方は、明日
「近鉄大和西大寺」駅に午前9時までにお越しください。
((暑いので(^_^;)）改札内でお待ちください。
ちなみに、改札内には「てっちゃん」スポット
https://www.travel.co.jp/guide/article/19133/
もあったり、ショッピングモールもあったりします。)

 

スタートは『平城宮跡の朱雀門前』(周回コース)。
そこで100円返却式のコインロッカーに荷物を預けられます。
昼食は、途中のローソンで購入可能なほか、
奈良競輪場の食堂も利用できます。
ゴール後は「かんぽの宿」で温泉に入ることもできます(850円)。

 

いつも通り、「ゆっくりのんびり」走ります。
また、ウォークのコースもありますので、
のんびり歩きたい、という方もどしどしご参加ください

ご案内(ご参加の皆様へ）

走り組タイムテーブル

歩き組タイムテーブル

 

今年は特別に、Kunoさんがエイドカーを並走してくださいます。
熱中症には十分ご注意いただくとともに
少しでも体調に異変を感じられたときは、エイドカーをご利用ください。

 

明日の奈良のお天気は、曇りのち少雨
絶好のラン日和ですねっ
濡れたくない方は雨具のご用意をお願いいたします。

おっ！大安だ

 

日焼け止めを塗りましょう(ハイハイ)

 

自由参加ですが、「明日参加してやってもいいよ」という方は
kayano他、スタッフに事前にご一報いただけるとありがたいです。

では、楽しいマラニックにしましょう
よろしくお願いいたします。