まだまだ暑い日が続きますが、
多分、みなさん走っておられますね(私は全然走れていませんが）

「奈良マラニック」はいよいよ来週となりました
土曜日、スタッフ試走を終えまして、
ようやくコース確定いたしましたので、ご案内いたします。

 

『佐紀盾列古墳群マラニック』
実施日：平成30年9月2日(日)
集合場所・時間：「近鉄大和西大寺」駅改札内、午前9時
コース：平城宮跡～唐招提寺～垂仁天皇陵～西大寺～秋篠寺～成務天皇陵～コナベ古墳～平城宮跡
(約16km、ウォークコースは約10km)
※14時ごろ終了予定

 

今回も、ゆっくりのんびり観光しながら奈良の”古墳”を走ります。
比較的街中なので、自販機・WCは豊富にあります。
こふん、こふんで景色はなかなか良いです

 

お昼ごはんは、途中ローソン等で購入できます
（「奈良競輪場」の食堂もご利用できます。）
ゴール後は「かんぽの宿」で入浴可能です。

 

なお、今年は猛烈な暑さのため、

Kuno氏がスペシャルサンクスでエイドカーを出してくださいます

途中で気分が悪くなった方など”収容”可能ですので

安心してご参加ください。

（とはいえ、体調は自己管理でお願いいたしますね）

 

たくさんのご参加、お待ちしております。

よろしくお願いいたします

 

詳しいご案内はこちら

 

※会員様以外のご参加はご相談ください。

（当ページ一番下のcontactアドレスへ前日午前中まで)

 

【電車のご案内】(参考時間)
■阪急ご利用の方
7：33「阪急塚口」→8:04「JR大阪」→8:27「近鉄鶴橋」→8:53「近鉄大和西大寺」着

■JRご利用の方
7:47「JR尼崎」→」→8:04「JR大阪」→8:27「近鉄鶴橋」→8:53「近鉄大和西大寺」着

■阪神ご利用の方
7:56「阪神尼崎」→8:45「近鉄大和西大寺」着

 

垂仁天皇陵

 

成務天皇陵

 

瓢箪山古墳

 

ゴール!(平城宮跡朱雀門)

 

私たちの夏はまだ終わらない！ 夏練のおかわり一緒に頑張りましょう(^o^)
市街地の激坂を上って下りて、ほんの少し山へ入ると、見事な水流の最明寺滝を拝めます。ひんやり涼しい別世界を楽しみながら、しっかり夏場の脚づくりをしましょう！ 坂あり、トンネルあり、山道あり、由緒あるお寺あり、とバラエティに富んだコースです。
尼崎走ろう会の会員でない方のご参加も大歓迎です！
   
★2018年9月9日(日曜日) 午前9時30分
伊丹スポーツセンター体育館の入口付近に集合
 
【行程約21km：所要時間約3時間】
伊丹スポーツセンター～山手台～長尾山トンネル～けやきヒルCC～満願寺～最明寺滝～伊丹スポーツセンター
 
担当：長井(政)さん
 
 
(さらに…)

今年も、尼崎走ろう会　「3時間走」を開催いたします。

 

皆さんの夏の走り込みの成果のご披露に、また、本格シーズンに向けてのロング走の練習に、

もちろん、面白駅伝同様、皆さんが主役です。仮装参加でも、スロージョグ、ウオーキングでも大歓迎！！

みんなで走れば、3時間も「あ～」というまに、楽しい時間になってしまいます。

豪華景品？（これから決めます）も用意しておりますので、奮って参加してください。

 

近隣のジョギング愛好家の皆さんも、マラソンの練習の一環として、

下記、実施要領をご確認いただき、ぜひ、ご参加ください。

実施日時：平成30年10月7日（日）

受　付：8時20分より9時　スタート：9：30分

開催場所：西武庫公園

実施要領：第35回尼崎走ろう会3時間走

＊参加申込は「当日受付」としますので、当日、直接会場にお越しください。

 

走ろう会の例会は5日、日曜日ですよ?

ご参集ください。

(業務連絡、HP委員会の皆さまへ

パソコン故障につき今メールを見れません。新人関係のフォローをお願いします)

 
かねてより皆さんにアレやコレやとご相談していた、尼崎走ろう会の新ユニフォームのデザインが、ついに決定しました?！
 
ランシャツは2種類、本気のレーシングタイプ(男子用、女子用あり)と、着やすいノースリーブシャツタイプ(男子用のみ)です。
どちらもチームカラーの鮮やかなオレンジ色、胸には爽やかな「尼崎走ろう会」のチーム名、背中にはマスコットキャラのカエルちゃんのイラストをあしらいましたので、練習で、大会で、カエルちゃんがあなたの背中を押してくれること間違いなし
 
ランパン(インナー無しです)はオレンジ色とネイビー色の2色をご用意しましたので、お好みのコーディネートでカッコよく着こなしてくださいね
 
 
★ランシャツは市場価格5,724円?6,048円のところを、尼崎走ろう会特別価格でなんと4,000円ポッキリ！
ランパンは市場価格6,048円が、特別価格で4,900円！
と大変お買得となっております。
 
★8/5例会で、購入のお申込みを第1回〆切りといたします。8/5までにお申し込みいただくと、10/7三時間走で着れますので、みなさんマラソンシーズン始めの大イベントでババーンとお披露目してください(^o^)
第2回以降にお申込みの方は送料負担となります。
 
★8/5例会で、試着用のユニフォームを何点かご用意できるかもしれませんので、実際に試着してみてサイズを決めてください。
 
★購入ご希望の方は、申込書を受注担当:赤崎さんへお渡しくださいね。上の画像か、下のURLから申込書をダウンロードして、印刷して、ご記入ください。8/5例会に参加できない方も、赤崎さんへどしどしご連絡くださいね！
代金はユニフォーム受け取り時に、赤崎さんへお支払いください。
 

 
夏を制する者はフルマラソンを制す！
暑さに負けず、坂、坂、坂をがっつり走れるマラニックで脚づくりをしましょう！
街路樹に傘された涼しい激しい長～い上り坂を、3回のピークをGETしてしっかり走ったあと、中山へ入り、中山寺奥之院からの癒しのトレイルコースを駆け下りる、バラエティに富んだコースです。
尼崎走ろう会の会員でない方のご参加も大歓迎です！
 
 

★2018年8月12日(日曜日) 午前9時30分
伊丹スポーツセンター体育館の入口付近に集合
 

【行程約21km：所要時間約3時間】
伊丹スポーツセンター～山手台～中山桜台～(中山へ入山)～中山寺奥之院～伊丹スポーツセンター
 

担当：長井(政)さん
 

(さらに…)

 

6月30日ベイコム陸上競技場練習会、65名ものランナーにご参加いただきました。スタッフの不慣れな進行でもたついた点もございましたが、みなさんのランへの愛情あふれるご協力で、無事に練習会を終えることができました。ありがとうございます。
またこのような、ランナー同士の交流が出来る練習会の機会を設けられましたら、みなさんよろしくお願いします。しんどい練習を、みんなで楽しく頑張りましょう?！

↓写真アルバムへのリンクです
ご自由にダウンロードください
https://1drv.ms/f/s!AtoH3omWCmzwjFOi4ZBh6-YuW5vy

 

また、会場にてシューズのお忘れ物が1点ありました。尼崎走ろう会でお預かりしておりますので、お心当たりの方はメールなどでご連絡ください。

尼崎走ろう会へのメールアドレス

3contact@ama8460.com

(↑送信の際は、先頭の3を削除して宛先欄に入力してください)

16時現在雨が降り始めましたが、予定通りベイコム陸上競技場練習会を18時半より開催します。
みなさんのご参加をお待ちしております！