午前中10Ｋのラン、着替えて十三へ、仲間と用事を済まし仲間の案内でOsaka station cityへ、久しく見ない間に梅田も変わりました、あっちを見たり、こっちを見たり、疲れました。

六甲半縦走、やすくんはじめ参加された皆様、お疲れ様でした

私は、ゴールデンウィーク中の仕事も一段落・・６日（金曜日）は、休みだったので、琵琶湖周辺ランに行って来ました

息子が今、大学で南草津に住んでいる為、前日５日の晩、泊めてもらい、６日の朝８時頃から南草津を出発・・・・・　まずは、草津イオンモールを目指しラン開始・・

琵琶湖に出てからは、琵琶湖のどの辺か判りませんが、周回が出来る所をＫ４チョット分でインターバル・・・　芝の道有り、アスファルトの道有り、変化にとんだロードで面白かったです

１周５ｋ程です

その後方向を変え、近江大橋を渡り・・景色を楽しみながら走りましたここも周回出来ました

琵琶湖は、当然でしょうがランナーもけっこういて、そうですね～～あとはバス釣り、鯉釣りのオッサンでした

知らないランナーに声を掛け・・

「お早うございます」と言うと・・「お早うございます」と言ってくれ、その後は、聞いてもいないのに、琵琶湖周辺のランコースを教えてもらい・・ありがたい、楽しい、気持ちの良い１日でした（３５Ｋ程のランでした）

又、走ろう会の人達と行けたら、楽しいでしょうネ

以外と琵琶湖は、南側と言うか、京都に近いと言うか、大津に近い方面は、すぐ行けます

ちなみにＪＲ三宮駅～ＪＲ南草津まで１時間１２分です（新快速）

では仕事に行ってきます今日も天気良くラン日和・・・

今日暮れなずむころ

自宅～庄下川～自宅　ジョグ。ジョグノのguzuさんの写真で

鯉幟が川を泳いでいるとのことで、行って見ましたが

今日は６日、もうかたづけられていました。

しかし桜の新緑がまぶしいですね、いままで思っても

いなかったんですが庄下川のさくらの葉が綺麗です

さてランに関係がありませんが

新潟県魚沼市のスキー場はまだまだスキーできるくらいの残雪

その中で顔を出しているふきのとうを、採ってきました。それが、、、、、これ。

?高田リーダーのもと８名で六甲山西側半縦に行ってきました。

黄砂で視界はもう一つでしたが、暑くも寒くなく最高の天気でした。

記録を画像で貼り付けます。皆さまの汗と涙のご協力のたまものです。

かく言う私は鵯越駅から焼鳥屋の間は犬の散歩の為（？）パス致しました。

　次の目標地までの距離と高低差及び予定時間それに休憩時間をはっきりさせて置くことが

参加者全員の気持ちを一つにする一番良い方法ではないかと感じました。

　話変わって、今日夕方に韓国のイルサン李秀範・朴憲禮さんから贈り物が届きました。

放射能を心配して海草類を送って下さいましたので、先ほど電話でお礼をしておきました。

９月の再会を期待して頂いているようでした。

　昨日試走をしたこと、上り下りがきつい全長２７ｋｍのコースで有ることをお伝えしておきました。

山ランはいかがでしたか？

私は年２回の故郷回帰、少年時代をすごした

山や川を観てきました、といいたいところですが

山や川は、黄砂でまみれていました、かすんで観えま

せんでした。

故郷の遅い春をご紹介します

スキー場で採ったふきのとう、となりは　山ウド　名前の知らない山　野草

実家の八重は今が満開

ゆうさくさん、遅ばせながら、ご結婚おめでとうございます

忙しいのに投稿、ありがとうございました

明日は素晴らしい結婚式になりますように

ひこのらんなさん、ラッシーさん、自分の投稿へのご返事ありがとうございました

明日の六甲半縦走の試走は皆さんと元気に走ります

明日、山ランに参加される方、楽しんできてください。明日は晴れると言ってますので、水分補給はこまめにしてください。そして怪我無く。

自分は明日、結婚式当日です。まぁ～緊張しますけど、それもそれでいいかなと思ってます。何かフルマラソンに参加しているほうがラクな気がしたりします。こんな不謹慎なことを言っていてはいけないですね。

今日もこれから遅くまで仕事、明日も仕事、明後日も仕事です

今日は朝から住吉川周回ラン　２５ｋ程・・　

「さあっ仕事イコ・・」と・・

明日の六甲半縦走、イイデスネ～～

黄砂は少し残る様ですが、天気は、良かったですね

給水、忘れずに・・・

私も来週辺り「山ラン」行きますわ・・・

今　私は遥か遠い、越後です　30日の昼に尼崎インターを出て車中一泊、
ふるさとの遅い春を満喫しています。

ふるさとは今が春ですが残雪がまだ凄い、それでも融雪のところは蕗の薹はじめ
山菜があちこちに、桜も散りかかっていますがまだまだ観れます。
我が家の実家の八重は今が満開
雪国の春をジョグるつもりが、肝心のシューズを忘れました。

今日はいい天気です
いまから越後を離れます、さあ　何時間かかるやら
よって　４日のやすくんの六甲は残念ながらいけません
参加される皆さん楽しんで六甲の山々を駆けてください

はるか越後より　　　　　　　　　　　　５月３日　朝８時１７分　　　　　　　　　　ひこらん

皆さん、こんばんは、やすくんこと高田です。

5月4日に予定の無い方は六甲半縦走に参加しませんか？

ゆっくり走りますなお速く走りたい方は先に行っていただいても構いません

もしかして皆さんの中に誤解されている方がおられたら、いけないので言いますが、自分は生まれつき身体が弱く、27歳の時、年に喘息を5回もかかり、これではいけないと思い、身体を鍛えるためにランニングを始めましたちなみに今年も花粉症で2カ月ほど悩まさせてました

そんな自分でも何とか頑張れば、いいタイムで走れることを尼崎走ろう会で教えられました。こんなこと自分で言ってはダメですね

自分のことはどうでもよくて、どなたが参加されても最後まで一緒に走りますと言いつつも市が原を17時を超えるとちょっと考えるかも（ランナーなら24.5キロを８時間はありえないと思うのですが・・・）

とにかく、少しでも身体を鍛えたい方、暇な方は5月4日に須磨浦公園に午前9時までに来ていただいて、一緒に走りましょうスタートは9時なので時間は厳守してください。なおコースを知っておられて追いつく自信のある方は別です。

ごちゃごちゃ書きましたが、5月4日に予定のない方は六甲を20数キロを走って銭湯に行き、その後ビールでも飲みませんか？その味は忘れられないと思うのですが・・・