尼崎走ろう会 Amagasaki Running Club

尼崎走ろう会は1970年に発足したランニングクラブです

2025年に55周年を迎えました

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簡便!PCによる距離測定ツール

  GOOGLEに距離測定ツールが有ります。

コロコロメジャーを使って地図上で計るよりも正確かと思います。ゴルフ、馬場、車、飛行距離も測れます。ただしの距離は測れません。

  最新追記:   2012年3月16日 変更に気づきました

  煩雑なので結果のみ書きます。

1.「google」→「地図」

2.左下の青い文字 マップLabs (非常に小さい文字です)をクリック

3.「メートル法」→「onにする」→下の「変更内容を保存する」

4.「左下距離スケールの左の物差しマーク」をクリックして測定開始。

5.以降は、今までと同じです。

**********今までの経緯**********

今までは「google」→「地図」→「マイマップ」→「距離測定」でしたが、2010年11月中旬から変更になりました。 

 追記:2011年5月からまた変わりました)

 追記:2012年2月からまたまた変わりました)

今までは「google」「地図」「マイマップ」「距離測定」でしたが、11月中旬からは、「google」、「地図」、

右上の圧力釜の重しみたいな「フラスコ」、「左下の物差し」の手順で従来通りの距離測定ができます。

2011年5月からは、「google」→「地図」→左下の距離スケールの左の「縦物差し」マーク→「メート

ル法」の順に変更になりました)

2012年2月からは、「google」→「地図」→右上「歯車」→「マップのlabs」→「距離測定ツール」→「ONにする」→「×」→左下距離スケールの左の物差しマーク→「メートル法」の順に変更になりました)

 地図上で出発点を左クリック→次のポイント(曲がり角)を左クリック→次々左クリック→ゴールは左ダブル

クリックです。? ? 途中の距離も表示されます。

?岡山の高校時代のグラウンド一周(伝説の)300mは計測の結果305mでした。

いまも自分のコース距離を測っています。でも高低は距離に反映されないですね。

自分で、「相当距離」として処理願います。

(  正確を期す方は、水平距離a、標高差bから実距離c=a/(cos(arctan(b/a)))で計算。  又は   c=√(a×a+b×b)   )

 携帯距離測定GPS機器を持っていない私のような人間には役立つツールです。

お試しあれ。

********************

深草哲

アレから16年ですか

もう風化が始まっているんだそうですよ、アレから16年。私はもうスーツを着て朝食中、グラグラと来てガシャ、ガシャ、ガシャ、あの音は忘れません。
会社を2日休みました。7階なのに水浸し、1ケ月水道が使えなかった。幸い浴槽の水が満杯でトイレの水洗は助かりましたが、飲水は苦労しました。
近所の走ろう会のY、youko さんがわざわざ7階まで歩いてお水を持ってきてくれました。
家内はそのことがとても嬉しかったそうです。
アレから16年、私なんか被害といっても 屁、見たいな物、走ろう会のメンバーには、お家が全壊の方大勢おられたはずですね。
もう40パーセントの方は震災を知らないんだそうです

西宮で被災されて、近所に西宮タートルの人が引っ越してこられてよく一緒に藻川を走りましたが、いまどうしてるんですか。
今日は走ろうと思ったんですが、鎮魂の火を心に刻み休養といたしました。

20110117ジョギング日誌

20110117ジョギング日誌
近頃はどうも走れない日々が続いています。
ひさびさにぐっすり眠れたと思ったら、寝坊してますし、
まぁ、天気も雪だったのでどのみち走れなかったのですが

やはり通勤3.5kmを走る方が無難な気がします。荷物を持って走っているのでかなり息が上がってしまい、いい運動になっているのではないかと思います。

1月例会は寒かった

1月例会は寒かったです。

気象台の発表によると神戸地方は-2℃でした、私は長Tシャツとタイツで走っていましたが

行きの、JRの線路下までは追い風で日差しもあり、走っているうちにホカホカになってきましたが

帰りは向かい風のことを考え、自分の走力ではこの先は無理!!

2.5kmを過ぎで帰ることにしました、予想どうり北風が強くてこのウエアで歩いてしまっては

死んでまうと思い(オーバーでないよ、ほんとTシャツだから)風に逆らっているとO嬢に追いつかれ、

ついていくと前に「かんちゃん」が走っていたので何とか追いついてホッとしていると、向かい風が

だんだんと強くなってきた。なんとこの二人は私「RUNじじ」を風除けに使っているではないか、

「敬老精神を発揮せ~!」なんか冗談を飛ばしながら雑談で、このままゴールへ。

別件、「かんちゃん」投稿の1月例会の写真は見事ですね~。集合写真と走っているところを組み合わせるところは

矢張りプロです。掲示板だと消えてしまいますので、保存してプリントアウトして写真にも残しておきます。

下の写真は、凍った武庫川、橋脚の下や杭の周りは氷がいっぱい(白いところは氷です。)

2011,1,16.凍った武庫川

2011年の練習始動☆彡 in 1月例会 

2011年、最初の例会に参加して、久しぶりに皆さんのお顔を拝見してうれしかったです♪

ホントは朝起きたらあまりにも寒いので『行くのやめよっかなぁ』なんて思ったけど、参加してよかったです。

阪神武庫川を折り返し、ものすごい向かい風で向かい風が大っきらいな私は心が折られて『もう、歩いたんねん!』と

思ったけど、ラッシーさんが伴走してくれたので、最後まで走れました。感謝です。

去年は、一年を通して体調の調整に苦労して、走りこみ月間から貧血なんかで思うような結果が出ませんでしたが、

今年は『大殺界』もぬけるということもあって、無理せず練習に頑張ろうと思います

平日一人で走っていますが、お時間合う方一緒に走ってくださいネ

1月例会風景

今日の例会は9時過ぎ頃には20名くらいしか居なく今日は寒いから来られない人が多いのかな?と思っていたら、会が始まる頃には60名近くの会員が来られて、寒い中武庫川河川敷を思い思いの距離を走っておられました。

私も足の故障以来何ヵ月ぶりかに、ゆっくりと写真を撮りながら5kmを走りました。

スタート前の集合写真と走り始めの写真を合成しましたので、ご覧ください。

写真をクリックしていただけましたら大きくなります。

1月例会は大盛況!♪

今日の例会は、こんなに寒かったのに大勢の参加でしたね。
新人も2名、27歳と49歳の方、一人は市報の方、一人は大阪体育協会ご紹介の方、走ろう会を指名して紹介してくれたことが嬉しいですね。

今年3月で役員も任期満了とのこと今日貰ったニュースに書いてありましたね、これからは若い人も役員に入って貰って、走ろう会を引っ張ってくれるのを期待します。

県立西武庫公園が

県立公園として 廃止していく方針が でている記事を読みましたが、本当なんですか。
あれだけ ひとが利用しているのに。どうなるんでしょうか。
心配です。
例会に行くには 相当の勇気がいりましたが、かなりのひとに お会いできて よかったです。
串カツマラソンは 名前がいいですね。

寒かった!

今日の例会に参加しました

大阪の気温がー2.2~4.6℃だったにもかかわらず、例会の参加者の多さにビックリしました

また寒くても元気な方が多かったのにも驚きました。それと同時に皆さんからパワーを分けていただいた気がします感謝、感謝です

それと、こういう悪条件の日には一人で走らないので皆さんと一緒に走れるのはラッキーでした

でも寒い日は嫌い

串カツ マラニック

ラッシーさん、串カツ マラニック 週末なら参加したかったです。
新世界の串カツは美味しいですよね。私は『八重勝』が行きつけでした。ここ3年程行っていないですけど。
最近は『だるま』の評判がいいですね。
また、掲示板で感想聞かせてくださ~い。

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