今日は、尼陸で1人ペース走！

練習嫌いな私ですが、土日は天気が悪いということと、大会も近いということもあり、ペース走に出かけました。

尼陸では、隠れ1kmコースがあり、ペースを測るには持ってこいであるが、1kmなので長い距離をするには精神力がいる。

と言っても、目標達成に必要な練習のため、背に腹は代えられず走り出した。

走り出したが、まだ少し体が重い、先週の大会の疲れが残っているのか？

それでも、やらなきゃ進まない！っと思い、2周目を超えた辺りで、ウォーキングの若い女性を発見！！！

なかなか、前が見れず4周、5周と超えていき、7周目に入った時。

直線コース！抜き際に振り向けば、待望の?全貌が明らかに！
ペースを上げていないのにも関わらず、僕の心拍が加速する。

いや、ペースは心なしか上がっているのでは？っと、自問自答をしながら、彼女の側を颯爽と超えていく。

無念、横顔のみ…しかも、二度見したかったが時間もなく、あっけなくクエスト失敗。

えええ、30分待ったのに、これだけ？

と、真剣に練習しろよっと、神様が言いに来たんですね。。。

悲しみを乗り越えて、練習に励みます！
という事で、例会に参加できませんが、来週の泉州頑張ってきます！

７日（日）は神戸ラブラン始め各地でマラソン大会がありましたね。

私とＢＢさん二人で１５３才も奄美観光桜マラソンを走ってきました。

私は昨年に続き２回目、ＢＢさんは常連で参加。

毎年常連参加しておられる〇ちゃんさんご夫妻は、今回は急用発生で行くことができませ

んでしたが、現地在住の〇ちゃんさんの娘さんご夫婦とお孫さんにお会いできました。

（写真はＦＢの方で載せております）

私たち二人は１５キロコースをゆっくり、ゆっくりと観光マラソン。

種目は３．５㌔　５キロ、１０キロ、ハーフ、それに私たちの桜コース１５キロ。

砂糖きび畑とダムの周りの桜並木を一周するコースです。イメージとしては加古川の平荘

湖ですね。

伊丹から７０分と、すこし遠方でしたが、日本全国旅マラソン。楽しかったです。

写真はパイナップル　どこにもこんな風景があります

海の方はクジラを見ているところです

（女の人はガイドさん）

芦屋国際ファンランは桜満開の芦屋浜で行なわれます。

ゴール近辺は花吹雪の中のランで趣があります

家族連れの多い大会でも有名ですね

我が走ろう会のアンパンマンファミリーに

kayanoさんから召集令状がありました。

ナガネギマンは準備完了

桜の下でのお弁当も楽しみです。

２１日にベイコムジョグをしてから今日まで走っていなかった。

今日６日ぶりのジョグ、足は軽い、勝手に足が前に出る感じ

でも明日になると筋肉痛は間違いない。

さて今日は藻川猪名川ＲＣを走った。

農業公園の梅は咲いています。ガラケで写真撮ったのでＦＢに載せています。

とても綺麗です。寒波襲来なれど確実に暖冬。梅は１０日は早いそうです。

さて写真は青森からの帰り飛行機からみた富士山です。

このところ寒い日が続きますね
明日日曜日は40年ぶりの大寒波が来るとのこと
3日分の食料の買い込みはお済でしょうか。

ところで、
アンパンマンファミリーの皆様！
来たる4月10日(日)の「芦屋国際ファンラン」
3kmファミリーの部に招集命令が出ているようです
（どこからじゃ？）

本日より「じょいすぽ」にてネット受け付けが開始されました。

https://www.joyspo.com/
アンパンマンファミリーの皆様は
お早めにファミリーの部にエントリーしましょう
(限りなく強制…)

***お願い***
ファミリーの方(現在衣装をお持ちの方)の中で、
「今回は不慮の事故等で走れない」

(それ以外の行けない理由は思いつかない)
という方は、kayanoまでお知らせください。
(衣装をできる限り有効活用したいと思います。)

また、普段はファミリーではないけれど
これを機会にファミリー入りしたい、という方、
気まぐれにファミリーになりたい、という方、
気分はファミリーという方、
も、どしどしエントリーしてください
「エントリーしたよ」とご一報いただければ
できる限り衣装を融通いたします。
もちろん、ご自身で作られるのも大歓迎です。

ご協力よろしくお願いいたします

この冬一番の寒さ その中を走りに出た

アゲンストの風が 超ツメタイ

庄下川にさしかかって７００ｍ

いつもトイレを利用する ちっちゃな公園がある

そのあたりで突然の 吹雪き　ワオー！雪や！

大阪地方の初雪 そんな中をジョギングしていたんだ　と 多少の優越感

寒かったけど　楽しいアンダンテジョギングだった(ジョグノコピー)

　ひこらん　

本日の役員会で、尼崎走ろう会45周年記念行事として、伊丹市の昆陽池公園で2時間走を実施することが決定しましたので、お知らせします。

また、3月の亀さん部の日程が変更となりますので、あわせてお伝えします。

概要は、下記をご確認ください。

●昆陽池2時間走

【日時】

3月27日(日)　9：30　伊丹スポーツセンターに集合

【内容】

10：00～13：00　2時間走（昆陽池周回）

14：00～17：00　スポーツセンター内、伊丹グリルで懇親会

（飲み放題付き、参加費3000円）

※2月・3月の例会で、長井さんより説明および、参加確認をします。（パンフレット配布します。）

●3月亀さん部の日程

3月の亀さん部の実施日は、3/27でしたが、昆陽池2時間走実施のため、3/13に変更します。

この頃、息子と一緒にLSDを行うことが多くなりました。

1人で、ロングはなかなか走れないので、息子を連れて行くんですが、インドア派の息子にとっては、いい迷惑なのですが、付いてきてくれます。

良い息子です(*^^*)
来月の泉州マラソンに向けて、ロングは必須！

なので、息子の機嫌取りで、晩御飯は外食行こか？っと聞くと。

「焼肉が食べたい！」と返事され。

「………」、っう。。。

「泉州マラソンの為の、必要経費。そう、必要経費。。。」っと、言い聞かせ、家族で焼肉へ。

サイフを眺め、違う意味で、マジでサブスリーしないといけないなぁ?と、感じました。。。

３日の走り初めに続いて、今月２回目の例会。今日も大勢の人が参加されました。Ｓさん、Ｎさん、Ｆさんが走ろう会に誘われた３人の方も元気よく走られてました。

◇今日はＹさんの発案で５キロまでは、みんなそろって走ろうということで、この写真の集団が阪神武庫川駅までそろって走りました。このようなことは私が知るかぎり初めての試みでした。自分の走りをしたいという人もいたんでしょうが、月に一回の例会ですから親睦ですね、走ろう会が一体になったような気がします、良いことですね。阪神武庫川からは各自自由走、湾岸に行く人や、復路はぼんぼん飛ばす人や

様々でしたが、この企画はベリーグッド！

◇さてわれわれ荷物を置いて安心して走れるのもちゃんと荷物番をしてくれる人がいるからです。改めて裏方で支えてくれる人たちに感謝です。

　ひこらん　

１７日は尼崎走ろう会の例会です！

ご参集ください。

体験入学の人も来られます

走って汗をかいて寒さをふっ飛ばしてください。

　ひこらん　

この時の写真が新聞に大きく載りました

そして電車のつり広告にも使用されました

何年前かな？